高职院校学生社交焦虑、应对方式与主观幸福感的关系研究

发布时间：2016-06-14 07:30

绪 论

高职院校学生是社会中的一个比较重要和比较特殊的群体,重要是因为人数众多的高职学生将来会担负起社会建设的重任；特殊是高职学生的高考分数普遍较低（有些学生甚至没有经过高考通过单招进入学校），在高职院校中普遍存在着学生素质差异比较大，心理问题比较突出的特点。现在随着高校扩招和就业压力的逐步增大，高职院校的学生也体验着重大的心理压力，一方面高职院校学生的成绩和能力水平一般不如本科生；另一方面高职院校学生就业也存在着高不成低不就的现象——好的单位企业不招聘高职院校的学生，规模小一点的单位和企业高职院校的学生又不愿意去，很多高职院校学生并没有找好自己的人生定位，心理问题在高职院校中越来越多的存在。高职院校学生已经踏入了高校的大门，他们的生活环境有了重大的变化，特别是面临就业压力或其他应激情境时容易采用不成熟的应对方式。在高职院校中，也有不少学生存在着社交焦虑，，他们不知道如何和别人进行有效沟通和交流，不了解怎样去建立和谐的人际关系。

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1 文献综述

1.1 社交焦虑

研究认为社交焦虑是指个体对一个或者一些社交情境的持续显著的担忧。患有社交恐怖症的人会害怕一个或者是一些相互联系的社交情境，如当众演讲和在别人面前做一些事情，这些事情可能会因为手出汗或者产生其他症状而受到影响[2]。李波认为社交焦虑通常是因害怕会做出愚蠢或尴尬的事，会给人留下不好的印象或会被别人严厉的批评[3]。根据我国的学者郭晓薇的观点，社交焦虑是因为对某种或一些人际处境有强烈的担忧，从而产生恐惧的情绪反应和回避行为[4]。综合上述关于社交焦虑的概念，我们可以看出在社交焦虑的概念中有两个关键点，一个是个特定的社交情境，第二个焦虑的情绪体验和自主神经功能紊乱现象（如脸红、口干等）。几乎所有的社交焦虑的概念都是围绕着这两个关键点来进行描述。笔者在本研究中倾向于郭晓薇的观点，因为在郭晓薇的定义中明确的指出了有关社交焦虑的两个关键点。

1.2 应对方式介绍

在国内有学者在应对定义中强调应对的过程性，认为应对是个体应付难题时使自己适应或摆脱困境的过程[23]。也有人更加强调认知和行为，认为应对是指个体在处理超出个人能力的不利情境中所做出的认知与行为的努力[24]。现在学界的普遍观点是应对是在应激事件（stress events）和人的身心健康间的中介机制，采取积极的应对方式时,往往有益于身心健康，但是采取消极的应对方式则对心理健康有害。不同学者对应对的概念表述有所不同,但综合上面所提及的定义,对于应对有三个要点，一个不利情境（应激源），二是认知和行为的改变，三是过程性（需要一定的时间）。笔者在这里同意 Lazarus 和 Folkman 对于应对的定义，该定义包含了应对的三个要点。应对方式有时候又被称之为应对机制或应对策略（coping strategy），关于应对方式我国学者梁宝勇的观点是人们为了对付内外环境要求和相关情绪困扰而采用的策略或方法,即个体在面对挫折压力时所采取的认知和行为方式[25]。个体在应激期间处理应激情境、保持心理平衡的一种手段，这是目前关于应对方式普遍的观点。在本研究中笔者同意目前学界对于应对方式的普遍观点。

3 研究结果与分析 ……… 21

3.1 高职学生社交焦虑的结果分析 ………… 21

3.2 高职学生应对方式的结果分析 …… 22

3.3 高职学生主观幸福感结果分析 ………… 23

3.4 高职学生社交焦虑、应对方式与主观幸福感的相关分析 …………………… 25

3.5 高职学生社交焦虑、应对方式与主观幸福感的回归分析 …………………… 25

4 讨论 ……… 27

5 研究结论 ……… 29

6 研究不足与展望

6.1 研究的不足

由于本次研究研究时间比较紧迫，本次研究有以下不足之处：（1）本次研究取得的样本数不够多，总共才回收了 383 份试卷，可能会对结果有一定影响。（2）本次研究的样本比例不均。因为高职大三的学生基本都在校外实习，多以没有对大三学生进行问卷调查；研究样本中男女比例略有悬殊；只在石家庄市的三所高职院校进行了问卷调查，会影响本研究的代表性。（3）在对高职学生社交焦虑、应对方式和主观幸福感进行人口学变量分析时,只考查了性别、年级、是否独生子女、是否学生干部、家庭所在地 5 个变量的影响。（4）本研究仅仅探讨了社交焦虑、应对方式对主观幸福感的影响，但是实际上影响主观幸福感的的因素有很多，因而本次研究需要改善的地方还有很多。（5）本研究采用的问卷法收集数据具有针对性较强和快速收集信息的优点,但缺点在于部分被试很有可能隐藏自己想法。

6.2 研究展望

（1）本次研究由于时间比较紧迫，取样没有能做到全国高职院校分层随机抽样，所以不具有广泛代表性，希望在将来的研究可以在较大范围内展开。（2）本次研究采用的研究方只有问卷调查法，通过这样取得的数据可能会实际情况有所出入。希望在以后的研究可以增加一些质化研究的方法对研究课题进行拓展，可以采用深度访谈访法来取得研究材料，以便更好的佐证研究结果。（3）在以后的研究中增加其他因素如父母的职业和教育程度、文科生还是理科生等变量，可进一步探讨其他因素对高职学生主观幸福感的影响。

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7 教育建议

第一，帮助高职学生自我接纳，建立和谐的人际关系，改善社交焦虑自我接纳，意味着完全接受自己，意味着接受自己的长处和不足。拥有良好人格和良好的人际关系的人都是自我接纳的，自尊和自信也是建立在自我接纳的基础之上的。鼓励学生接纳自己，多看到自己的长处，制定一些现实的能反映他们长处的目标。教导学生停止对自己的消极评价，当一些负性的非理性想法出现，教会学生识别非理性观念，构建理想的思维。有社交焦虑的人容易把注意力全部集中在负性问题上，给自己带来极大的心理负担。教育学生在进行自我评价时多看自己的长处，这样才能够建立起自信心和正常的人格。第二，建立有效的社交焦虑干预机制、开展学校社团活动，降低学生的焦虑体验有社交焦虑障碍的人常不愿暴露自己的想法和真实体验，常把自己的想法和真实体验隐藏，不利于心理的健康发展。在学校里可以通过团体心理辅导、心理健康课程和一些社团活动，来逐步的帮助高职学生自我接纳，帮助他们建立起良好的人际关系来改善社交焦虑。

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参考文献（略）

本文编号：57042