郑予禅老师

  本文关键词：没有爱过，怎会懂得：一个女心理师的疗愈之旅，由笔耕文化传播整理发布。

郑予禅专业资质

慧明内观心理工作室 专家心理咨询师
国家职业资格二级心理咨询师

（证书编号 0901000008200245）
中科院心理所“婚姻与家庭”硕士研究生 
火星金星人生教练，婚恋亲子培训师
正念静观整合疗法咨询师

《时尚健康》《悦己》《北京青年周刊》《心探索》《女友》等媒体资深心理作者。
著有《会自控的女人最会爱》《心灵瑜伽：给都市人的情绪排毒书》《每一滴水上安住，每一段路上幸福》《没有爱过，怎会懂得：一个女心理师的疗愈之旅》等。

受训背景

 国际“亲密之旅”婚恋情商培训（美）
 约翰格雷火星金星身心灵课程培训（美）
 伏羲玉兰全息健康疗法培训（加拿大）
 郑宁催眠疗法以及EMDR疗法培训
 曾奇峰精神分析疗法培训
 方玮联正念静观八周课程培训（英）
 本沙哈尔积极心理学幸福课培训（美）
 李中莹家庭系统排列培训 （港）
 祝卓宏ACT接纳承诺疗法培训
 萨提亚家庭治疗培训
 赵然短程焦点心理培训
 系统学习过人本主义、沙盘游戏、文化心理、艺术疗法等流派。

郑予禅老师文章：

婚姻需要慢慢来——慢养婚姻几步走

一见钟情的来电可靠吗？

《昼颜》妻子，女权主义的情感宣言

亲密时钟之谜：女人快半拍，男人慢半拍

旧情难忘，如何告别？

结婚成本倍增，心灵适婚需要情感学习

从爱情中觉醒：爱的每日艺术

恶魔亲人是怎样酿成的？

咨询手记：问题解决之后的最美好结局

咨询笔记：婚姻不是围城，双方可以成长

在内心深处，助你安好一个家

《心灵瑜珈》节选：为什么我们害怕关系?

年末婚恋看点：从危机中修炼“爱能”无限

咨询笔记：亲人沟而不通怎么办？

“后啃老”时代，婚姻为何如此脆弱

郑予禅书籍地址：

《没有爱过，怎会懂得》

《女人退一步，男人退两步》

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《他的前女友》

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《每一滴水上安住，每一段路上幸福》

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《心灵瑜伽：给都市人的情绪排毒书》

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擅长领域
1、个人情绪问题改善。比如焦虑、抑郁、躁狂、自卑感等情绪调节；
2、两性相处以及品质提升。
恋爱技术：未婚男女情感辅导；失恋后辅导；婚前恐惧焦虑问题改善；
婚姻技术：新婚适应，婚内抑郁焦虑，婆媳关系处理，原生家庭冲突管理，外遇问题，产后抑郁问题处理；婚内分居，离异危机干预及心理辅导，或分手后心理修复；离异后择偶困惑；
3、个人成长。个人生涯规划以及潜能开发，自我成长以及人格自我完善辅导。
4、亲子问题调节，工作压力管理以及人际交往问题，职家冲突管理。

咨询感言
自小，我就生活在一个家庭关系复杂，，尤其是父母原生家庭差异比较大的家庭。作为家中的长女，我背负了全家人的巨大期待，下有一个小我六岁的弟弟。为了和弟弟竞争父母的爱，我是个非常努力的乖乖女，从不给父母惹麻烦。但是，我不敢要求被爱，从小看着男女间的差异带来的各种矛盾，对亲密关系既憧憬又恐惧。

初恋让我既品尝到爱情的甜美，又让我体会到自己那种矛盾型依恋带来的纠结与痛苦。失恋之后，抑郁袭来，重建内心安全感，获得一份美好的，正常的，健康的两性关系，成了我生命的功课。

我带着穿越心理抑郁的决心学习心理学，成为了一名心理记者撰稿人，同时也开始了心理咨询的生涯。我更进一步地发现，心理上的幸福感，情感上的充实感，其实是每一个人真心追求的核心内容。我坚定了生命目标，帮助国人完善情商，过上更好的情感生活，同时，也获得自我潜能的开发，成为更美好的自己。

如今，我已经有了丰富的案例经验和历练，并持续数小时接受正念禅修方向的专业督导与自我成长，形成了自己的咨询风格，以正念禅修为咨询基础背景，融合意象对话，催眠，家庭系统排列，精神分析，以及短程焦点，ACT接纳承诺等疗法，给来访者量身定做适合的咨询方案。

在我这里，没有对错判断，没有价值评审。我会慢慢带领你发现，最大的困难背后其实藏着最珍贵的宝藏，我们可以立足当下，一起来挖掘这背后的资源到底在哪里，如何完成一场蜕变。

当你完全地面对困境或问题时，你会发现，透过正念静观整合疗法的力量，那个负面情绪能量慢慢地释放，自我解套，松绑，直至转化，你可以在自己内心的带领下找到珍宝所在，那个被你隐藏至深的影响你的力量，那就是你的真我，你的本质。你要在这个本质的基础上再度破茧成蝶，成为自己更喜欢的样子。

当你堪透身心问题的全体，本着接纳，不逃避，亦不对抗的态度，而只是安住于问题，与之共处，你可能会惊喜地发现，静观之中，这个问题会在不知不觉中慢慢消融。

每个人内心都藏着更伟大的蜕变之力。于是，咨询成为了一次解构，不要再做判断，不要再生活在过去，或者未来，完全临在于当下，因为当下每一刻才是最真实的，最有力量的，你完全可以从这一刻起来改变自己的命运，以及对待生命的应对方式，拥抱全新的自己。

  本文关键词：没有爱过，怎会懂得：一个女心理师的疗愈之旅，由笔耕文化传播整理发布。