技能竞赛选手流畅状态与心理疲劳、领悟社会支持的关系研究

发布时间：2016-10-02 06:57

1 选题背景

除了过硬的理论知识和操作技能，参赛选手的心理素质引起了研究者的重视。然而，以取得更优异成绩为最终目标的竞赛活动，往往伴随着大量的、单调的封闭式训练。面对如此高强度的训练内容、长期与外界分离的现状、教练员和亲人朋友的种种期望，技能竞赛选手往往容易感到身心俱疲、失去对集训项目原有的兴趣，参赛动机减弱，形成心理疲劳。选手自身如何克服心理疲劳，教练、亲朋好友如何给予帮助，从而使技能竞赛选手以一种积极、有益的状态参与到技能竞赛当中就显得格外重要。流畅状态便是个体全神贯注于当前的活动而获得的一种愉悦、享受的心理状态，它可以提高个体的活动效率，增强个体的活动积极性，有助于取得优异比赛成绩。因此，本研究将从技能竞赛选手的流畅状态入手，探讨其与心理疲劳、领悟社会支持的关系，从而为技能竞赛选手更好地发挥自身水平，取得优异比赛成绩提出理论依据；为选拔与培养高技能人才作出参考。

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2 文献综述

2.1 流畅状态研究综述

国内关于流畅状态的研究主要集中在运动心理学领域。孙敬[5]认为处于竞技状态中的运动员脑袋中思考的全部都是和动作发挥、技术操作有关的事情，完全不考虑比赛无关的事情；同时在比赛中能够做到得心应手、心想事成、聚精会神，此时此刻他就处于流畅状态。而孙延林[6]认为流畅状态和我们平日生活中常常提到的的运动员最佳竞技心理状态有关，它是一个积极、有益的心理状态，直接关系到优秀的运动成绩；处在该状态下的运动员全身心投入到比赛当中，对动作之外的成绩冷静看待，全力关注自身技术动作的完成，能够作出平时训练中完成不了的高难度动作。除此之外，罗黄金、井凯[7]认为，当个体全部身心都投入到一项活动或者任务中，整个活动或任务操作起来便觉得顺畅自如，甚至忘了时间的流逝，这种积极的情绪体验就可以称为流畅状态。除此之外，孙晶，咸桂彩[8]认为在职业技能的学习和操作过程中，同样会有流畅感体验；并将技能操作领域中的流畅状态看做人们全神贯注投入于自己感兴趣的活动或任务中产生的一种积极性的情绪体验。根据对前人研究成果的分析与总结，本研究将流畅状态定义为：参与技能竞赛的选手，在比赛中全身心投入、自如控制、完全享受当下，并发挥出最高水平时所出现的一种心理状态。

2.2 心理疲劳研究综述

国内的研究者从不同角度定义心理疲劳。刘方琳[32]从心理学角度把心理疲劳看作是个体在应对内、外源性压力时，心理、生理资源持续消耗而没有及时补充时所产生的心理机能下降，无法维持原有心理活动水平的现象；具体表现在情绪、认知、动力、行为和生理五个维度的改变上。俞雯雯[33]从医学上指出心理疲劳是当个体行为活动强度适中，但活动紧张程度较大或者活动过程机械重复而引起心理不安感和疲乏感，这种稳定的表现缘于长期从事紧张的脑力劳动或异常的环境刺激带来的行为活动能力的减退。张力为从竞技领域指出心理疲劳是长时间暴漏在高压条件下，同时进行大量单调、高强度的训练和比赛所引起的筋疲力竭感。根据对前人研究成果的分析与总结，本研究将心理疲劳定义为：参与技能竞赛的选手在面对外源性压力和内源性压力时，心理资源及生理资源被不断消耗且未得到及时补充时所产生的心理机能下降的现象。

3 研究设计............17

3.1 研究目的.................17
3.2 研究内容..............17
3.3 研究假设.........17
3.4 研究对象.............17
3.5 研究方法........................18
4 研究结果与分析..............20
4.1 流畅状态的现状描述..........20
4.2 心理疲劳的现状描述..............22
4.3 领悟社会支持的现状描述.......23
4.4 关系研究............................25
5 分析讨论和建议........30
5.1 技能竞赛选手流畅状态、心理疲劳与领悟社会支持的特点分析.............30
5.2 技能竞赛选手流畅状态、心理疲劳、领悟社会支持的关系分析.................33
5.3 提升技能竞赛选手竞赛流畅状态的对策与建议....................35

5 分析讨论和建议

5.1 技能竞赛选手流畅状态、心理疲劳与领悟社会支持的特点分析

通过对 439 名技能竞赛选手流畅状态得分的描述性统计分析可知，总体而言，绝大多数的技能竞赛选手都体验到了流畅状态，即 89.01%被试的流畅状态均分在 3.5 以上，达到中等偏上的流畅状态。通过具体分析发现，被试在“时间感”这一维度上得分最高，说明选手们在比赛状态下，全神贯注于当前的任务，几乎觉察不到时空的转换和变化。这与之前运动领域流畅状态的研究结果有所差异。之所以出现这样的结果是因为技能竞赛依赖于一定的装置而存在，它强调对器械、工具的应用。技能操作的过程中不仅需要体力上的投入，更需要脑力和智力上的投入，技能竞赛选手在手脑同时运行的时候，更容易忽略时间的转换。此外，选手们在“自我意识弱化”这一维度上得分最低，说明即使在气氛紧张的比赛情境下，，技能竞赛选手也没有完全做到不去关心他人怎么看待自己，没有将全部精力投入到比赛中，从而导致自我意识在短时间内依然存在的事实。

5.2 技能竞赛选手流畅状态、心理疲劳、领悟社会支持的关系分析

对心理疲劳与流畅状态进行相关分析的结果显示，心理疲劳总分及其成就感降低、情绪/体力消耗、比赛负评价 3 个维度与流畅状态总分及其清晰目标、掌控感、身体/情绪体验、自带目的性、自我意识弱化、专注、时间感、明确反馈 8个维度都存在显著负相关。这说明，心理疲劳程度高的竞赛选手体验到更低水平的流畅状态，而心理疲劳程度低的竞赛选手体验到更高水平的流畅状态。通过进一步的回归分析表明，以心理疲劳为自变量，流畅状态为因变量进行逐步回归分析，结果显示心理疲劳能够独立解释流畅状态中 14.7%的变异。这在一方面验证了前人的研究结果，即社会支持对缓解心理疲劳具有积极意义。心理疲劳中的情绪/体力消耗会导致个体对他人反应的消极变化；成就感降低会导致操作表现与成绩下降之间的恶性循环，从而自尊降低甚至产生退出比赛的念头或行为；当个体心理疲劳水平很高的时候，往往对训练和比赛失去兴趣，觉得比赛没有意义，消极应对集训项目和比赛内容[53]。
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6 研究总结

本研究在前人研究基础上，考察了技能竞赛选手流畅状态、心理疲劳、领悟社会支持的基本状况，并对三者之间的关系进行了分析，最终得出以下结论。89.01%的技能竞赛选手体验到中等以上水平的流畅状态，说明绝大多数的技能竞赛选手体验着较高水平的流畅状态。技能竞赛选手的流畅状态水平性别、活动年限、技术等级、参赛等级上存在显著差异，男性、从事操作活动超过3年、技术等级高、参赛等级高的技能竞赛选手感受到更高水平的流畅状态。不同学历的选手在流畅状态上的差异并没有达到统计学上的显著水平。技能竞赛选手的心理疲劳在参赛等级上差异显著，参加过国家级别竞赛的选手心理疲劳显著低于参加过院校级和省市级比赛的选手们。不同性别、学历、从事活动年限、技术等级的选手在心理疲劳的差异并没有达到统计学上的显著水平。技能竞赛选手的领悟社会支持在性别、技术等级、参赛等级上存在显著差异，男性、技术等级在高级及以上的选手、参加过国家级别技能竞赛的选手领悟到更多的社会支持。不同学历、从事活动年限的选手在领悟社会支持的差异并没有达到统计学上的显著水平。

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参考文献（略）

本文编号：128469