体育舞蹈对10-12岁少年身体发展影响的研究

发布时间：2017-05-12 17:17

  本文关键词：体育舞蹈对10-12岁少年身体发展影响的研究，，由笔耕文化传播整理发布。

【摘要】：随着社会经济的发展,人们的生活水平不断提高,同时社会竞争不断增强、压力不断增大,少年体育锻炼的时间越来越少,体质越来越差,少年的健康问题成为社会的焦点问题。当然,生活质量的提高和国家国际化的推进,使得诸如体育舞蹈等新兴体育项目越来越受到人们的推崇,但是由于认识中不足和偏见,导致人们对体育舞蹈对少年影响的认识不够全面、男性少年参加体育舞蹈训练的人数还较少。这就需要我们不断探索,进一步完善人们对体育舞蹈训练对少年各个方面影响的认知,促进体育舞蹈在少年中,尤其是男性少年中的推广。本文运用文献综述法、数理统计法、专家访谈法、逻辑分析、实验调查等方法,通过对体育舞蹈训练对男、女少年身体形态、身体素质、身体机能、等各个指标的研究,得出以下结论：(1)12周的体育舞蹈能够有效地促进10-12岁少年学生的身体形态、身体机能及身体素质。(2)经过12周体育舞蹈训练,少年学生身高增高,身体各部位的围度有所下降,身体形态有所改善,且就身体维度的整体变化而言,训练前六周的效果优于训练后六周。(3)经过12周的体育舞蹈训练,少年学生柔韧素质有所提高,且就其训练效果而言,前六周优于后六周；少年学生爆发力、耐力、平衡协调能力等身体素质有所提高,且训练后六周的训练效果优于前六周。(4)经过12周的体育舞蹈练习,少年学生心肺功能有所改善。主要表现在单位体重肺活量增大,且后六周的训练效果优于前六周。
【关键词】：体育舞蹈 训练 少年 体质健康
【学位授予单位】：北京体育大学
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2015
【分类号】：J722.8
【目录】：

• 摘要5-6
• ABSTRACT6-10
• 1 前言10-11
• 1.1 选题依据10
• 1.2 研究意义与论文创新点10-11
• 2 文献综述11-22
• 2.1 体育舞蹈的概述11-16
• 2.1.1 体育舞蹈的起源、发展及分类11-14
• 2.1.2 体育舞蹈之美14-16
• 2.2 少年时期身体特点的概述16
• 2.3 体育舞蹈的优势及少年爱好程度的研究16-22
• 3 研究对象与方法22-26
• 3.1 研究对象22
• 3.1.1 研究对象22
• 3.1.2 调查对象22
• 3.2 研究方法22-26
• 3.2.1 文献综述法22
• 3.2.2 逻辑分析法22-23
• 3.2.3 数理统计法23
• 3.2.4 实验调查法23-26
• 3.2.4.1 实验调查对象的选取23
• 3.2.4.2 实验时间阶段划分及训练内容23-24
• 3.2.4.3 训练过程控制24
• 3.2.4.4 各个指标的测试方法及要求24-25
• 3.2.4.5 测试过程的控制25-26
• 4. 结果与分析26-37
• 4.1 体育舞蹈影响少年儿童身体形态变化状况的研究26-29
• 4.2 体育舞蹈影响少年儿童身体素质变化状况的研究29-35
• 4.2.1 力量及速度素质的变化情况30-32
• 4.2.2 柔韧素质的变化情况32
• 4.2.3 耐力素质的变化情况32-33
• 4.2.4 协调平衡能力的变化情况33-35
• 4.3 体育舞蹈影响少年儿童身体机能变化状况的研究35-37
• 5 结论与建议37-38
• 5.1 结论37
• 5.2 建议37-38
• 致谢38-39
• 参考文献39-41
• 附录41-45
• 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果45

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