云南民族高校大学生睡眠质量现状调查

发布时间：2017-10-13 00:31

  本文关键词：云南民族高校大学生睡眠质量现状调查

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【摘要】：采用匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)量表对云南民族高校大学生进行随机调查,了解其睡眠质量现状,结果显示:大学生PSQI总分为5.69±2.90,其中汉族大学生PSQI总分为5.42±2.676,少数民族大学生为6.05±3.149;睡眠质量问题发生率为24.5%,其中汉族大学生为18.9%,少数民族大学生为31.8%;男女生PSQI总分差异无统计学意义(P0.05);不同专业大学生PSQI总分差异有统计学意义(P0.05),理工类大学生睡眠质量较差,体育类大学生睡眠质量较好.说明云南民族高校大学生总体睡眠质量一般,亟待提高,睡眠质量问题发生率较高,少数民族大学生尤为突出,为此,提出的对策措施是:增强民族大学生的睡眠卫生意识,多参与体育锻炼,优化宿舍环境.
【作者单位】： 云南民族大学教育学院;泸州医学院继续教育学院;
【关键词】： 云南民族高校 大学生 睡眠质量
【基金】：国家社会科学基金:边疆少数民族心理和谐研究(11BMZ004) 云南省教育研究“民族心理发展与教育研究工作站”阶段成果 云南民族大学研究生创新项目(2014YJY13)
【分类号】：R395.6
【正文快照】： 睡眠是高等颈椎动物周期性出现的一种自发的和可逆的静息状态,表现为机体对外界刺激的反应降低和意识的暂时中断.睡眠是人类生命活动必不可少的基本生理和心理过程.世界卫生组织(WHO)将每年的3月21日定为“世界睡眠日”,意在提醒人们关注睡眠健康.睡眠质量的好坏,不仅影响个体

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