新冠肺炎流行期个体如何克服恐慌

发布时间：2024-03-21 03:15

　　<正>人的恐惧情绪是一种十分常见的情绪反应。在突发事件特别是威胁生命安全的事件面前,绝大多数人都会有恐惧情绪。一定程度的恐惧实际上是有益的,帮助我们提高警觉性,做出必要的保护性行为。但是,如果恐惧反应强度和持续时间超出了限度,就会导致恐慌,恐慌可以是个体层面的,表现为过度的焦虑,也可以是群体层面的。恐慌心理会造成①行为反应过激,表现为不恰当的自我防护或过度回避性行为;②出现焦虑相关的情绪状态,进而会造成失眠、头痛、身体乏力等躯体不适;③群体层

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【文章目录】：
1 重症病人
2 对于感染病情较平稳的病人
3 疑似病例
4 普通人



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