浅谈暴饮暴食产生的原因及改善方式

发布时间：2021-07-16 19:10

　　目的:本文通过归纳总结产生暴饮暴食的主要原因,有针对性地提出改善方式,以期杜绝疾病年轻化的趋势,激发保健意识,关注健康,培养健康的生活方式。方法:文献调查法、历史研究法、归纳法等。结果:压力大、职业就餐时间不规律、自我效能低、患肥胖或抑郁的人群,易出现暴饮暴食。结合自身特点,选择适合的减压方式,合理规划生活方式,暴饮暴食的行为就会逐渐消失。 

【文章来源】：当代体育科技. 2020,10(10)

【文章页数】：2 页

【文章目录】：
1 暴饮暴食发生的原因
    1.1 节假日、喜庆或交际场合
    1.2 压力
    1.3 职业
    1.4 疾病
2 改善方式
    2.1 规律的生活方式
    2.2 减压方式
3 结语


【参考文献】：
期刊论文
[1]孕期睡眠时长与早产风险的关系[J]. 马帅,蔡姝雅,王佩,严宝湖,刘俊涛,马良坤,江宇.  中国妇幼保健. 2019(15)
[2]企业员工知觉压力、自我效能与健康相关饮食行为的关系研究[J]. 程潇,宋孟娜,孔静霞,王红妹.  中国社会医学杂志. 2019(01)
[3]导致暴饮暴食之一的根源可能在果糖[J]. 曾凡贤.  心血管病防治知识(科普版). 2013(06)



本文编号：3287592