48周不同频率太极拳练习对老年女性骨密度的影响

发布时间：2018-03-30 22:38

  本文选题：太极拳　切入点：锻炼频率　出处：《中国骨质疏松杂志》2017年10期

【摘要】：目的探讨相同周期、不同频率的太极拳练习对老年女性骨密度(BMD)的影响。方法年龄、身高和体重相匹配的低频组(n=36,1次/周)、中频组(n=37,3次/周)、高频组(n=38,6次/周)和对照组(n=37),在48周前后采用XR~46双能X线测试腰椎L_(2-4)和右侧股骨近端(股骨颈、Ward’s三角区和大转子)BMD。结果 1)0周与48周组内比较:中频组和高频组腰椎L_(2-4)、股骨颈和大转子BMD不同程度显著增大(P0.05)。其中高频组大转子BMD非常显著增大(P0.01);2)48周后组间比较:中频组和高频组腰椎L_(2-4)、股骨颈和大转子BMD显著大于对照组(P0.05)。高频组腰椎L_(2-4)、股骨颈和大转子BMD显著大于低频组(P0.05)。中频组股骨颈BMD显著大于低频组(P0.05)。结论每周3次或6次的太极拳练习对提高老年女性腰椎L_(2-4)、股骨颈和大转子BMD有积极作用,随着练习频率的增加效果越显著。
[Abstract]:&bra; Results &ket; The BMD of lumbar L _ ( 2 - 4 ) , femoral neck and large rotor in the middle - frequency group and the high - frequency group were significantly higher than those in the low - frequency group ( P0.05 ) .

【作者单位】： 四川师范大学;四川省运动技术学院;
【分类号】：R580
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本文编号：1688005