不同锻炼水平对大学生骨密度和体成分的影响及其相关性分析

发布时间：2018-07-11 14:30

  本文选题：大学生 + 骨密度　； 参考：《中国骨质疏松杂志》2017年05期

【摘要】：目的探讨不同锻炼水平对大学生骨密度和体成分的影响,同时分析骨密度和体成分之间的相关性。方法选取中国矿业大学在校本科大学生120名,根据参与运动情况分为缺乏运动组、普通运动组和大运动量组,每组40名,男女各20名,采用超声法和生物电阻法分别检测其跟骨密度和体成分各项指标,测试所得数据采用Spss16.0软件进行统计分析。结果普通运动组大学生的骨密度明显高于缺乏运动组和大运动量组大学生的骨密度(P0.05),与缺乏运动组相比,普通运动组和大运动量组的体脂百分比均显著降低(P0.05),而去脂体重和肌肉量却明显升高(P0.05),与缺乏运动组和大运动量组相比,普通运动组矿物质含量明显升高(P0.05),各组去脂体重/体重、肌肉量/体重、矿物质含量与骨密度呈高度正相关(P0.01)。结论适量运动使大学生骨密度增加,大强度长时间的大量运动使骨密度下降,不利于骨骼的生长,运动锻炼可以有效改善大学生身体成分,降低脂肪含量,增加去脂体重,预防肥胖。
[Abstract]:Objective to investigate the effects of different exercise levels on bone mineral density (BMD) and body composition of college students, and to analyze the correlation between bone mineral density (BMD) and body composition. Methods A total of 120 undergraduate students from China University of Mining and Technology were divided into three groups: lack of exercise group, general exercise group and large exercise group, with 40 students in each group, 20 men and 20 men. The bone mineral density (BMD) and body composition were measured by ultrasonic method and bioelectric resistance method, and the data were analyzed by SPSS 16.0 software. Results the BMD of the normal exercise group was significantly higher than that of the lack of exercise group and the heavy exercise group (P0.05), compared with the lack of exercise group. The percentage of body fat in the general exercise group and the heavy exercise group were significantly decreased (P0.05), while the fat free body weight and muscle mass were significantly increased (P0.05), compared with the lack of exercise group and the heavy exercise group, the percentage of body fat in the normal exercise group was significantly lower than that in the heavy exercise group (P0.05). The mineral content in general exercise group was significantly higher (P0.05). The fat free weight / body weight, muscle weight / body weight and mineral content were positively correlated with bone mineral density (P0.01). Conclusion moderate exercise can increase BMD of college students, and large amount of exercise for a long time will decrease BMD, which is not conducive to bone growth. Exercise can effectively improve the body composition, reduce fat content and increase fat-free body weight of college students. Prevent obesity.
【作者单位】： 中国矿业大学体育学院;华南师范大学体育科学学院;
【基金】：江苏省社会科学基金项目(16TYB006) 国家体育总局科研课题项目(2014B046)
【分类号】：R580

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