核心力量训练对腹型肥胖中年出租车司机身体形态的干预效果

发布时间：2021-03-19 11:06

　　目的观察8周核心力量训练干预后腹型肥胖中年男性出租车司机身体形态、体成分及腹部脂肪的变化,为探索腹型肥胖人群身体塑形以及降低代谢综合征（MS）发病风险的方法提供参考依据。方法于2017年4月—2018年10月期间在天津市募集40例受试者随机分为研究组和对照组,对两组均进行健康教育,保持日常活动,不限制饮食,对研究组进行核心力量训练,持续8周。干预前后分别测定两组受试者身体形态指标变化。结果研究组共18人完成调查,对照组共17人完成调查。干预后,研究组受试者腰围[（90.44±8.55）cm]、臀围[（100.11±5.21）cm]、腰腹体脂含量[（37.66±3.74）%]、臀部体脂含量[（29.52±3.42）%]及全身体脂含量[（27.07±3.92）%]均低于干预前,且低于对照组,差异均有统计学意义（均P<0.05）。研究组受试者皮下脂肪厚度[（1.67±0.25）cm]和腹内脂肪厚度[（9.12±0.82）cm]均低于干预前,腹直肌肌肉厚度[（1.05±0.09）cm]高于干预前,且腹内脂肪厚度低于对照组,差异均有统计学意义（均P<0.05）;对照组受试者腹内脂肪厚... 

【文章来源】：职业与健康. 2020,36(10)

【文章页数】：4 页

【文章目录】：
1 对象与方法
    1.1 对象
        1.1.1 纳入标准
        1.1.2 排除标准
    1.2 方法
        1.2.1 干预方法
            1.2.1. 1 健康教育
            1.2.1. 2 核心肌力训练
        1.2.2 指标测定
            1.2.2. 1 身体形态指标测定
            1.2.2. 2 体脂率测定
            1.2.2. 3 腹部脂肪及腹直肌厚度测定
    1.3 统计学分析
2 结果
    2.1 身体形态比较
    2.2 体脂率比较
    2.3 腹部脂肪及腹直肌厚度比较
3 讨论
4 结论


【参考文献】：
期刊论文
[1]少年篮球运动员核心区域力量训练方法初探[J]. 廖维仁.  当代体育科技. 2019(12)
[2]抗阻力训练辅以脉冲刺激对腹型肥胖老年人的治疗效果[J]. 刘学颖,王韧,耿海燕,江志全.  中国老年学杂志. 2019(06)
[3]超声测量腹部脂肪组织的有效性[J]. 高俊珂,章强,王燕君,兰秀艳,宋薇,何泓锦,郝永杰,任鸿宇.  中国继续医学教育. 2018(17)
[4]肥胖与腰椎间盘突出症术后腰腿痛的相关性研究[J]. 周升新,王英振.  颈腰痛杂志. 2018(01)
[5]代谢综合征的临床表现[J]. 丁钐,郭立新.  临床内科杂志. 2018 (01)
[6]核心力量训练对绝经后骨质疏松症患者跌倒风险相关因素及骨密度的影响[J]. 孙志成,欧阳钢,顾晓美,王青,张娜,余怀婷.  河北医科大学学报. 2017(11)
[7]腹型肥胖患者体脂分布与代谢综合征及冠状动脉病变的关系[J]. 贺秀华,田刚.  心脏杂志. 2018(01)
[8]高强度间歇训练和有氧运动对肥胖青年脂代谢及慢性炎症的影响[J]. 高艳敏,王光明,杨文礼,乔秀芳.  中国运动医学杂志. 2017(07)
[9]核心力量训练对肥胖青少年血清抗氧化酶活性的影响研究[J]. 王志辉.  科学技术与工程. 2017(16)
[10]核心力量训练的研究现状与理性辨析[J]. 解正伟.  成都体育学院学报. 2017(03)



本文编号：3089475