应激系统的运行机制与情绪疗法

发布时间：2021-06-21 05:51

　　应激是个体面临或觉察到环境变化对机体有威胁或挑战时做出的适应性和应对性反应的过程。个体因为应激源所致的各种生物、心理、社会、行为方面的变化,常称为应激的心身反应。为了帮助飞行员调整好精神状态,保持身心健康,保持积极情绪学习和训练,避免过度的应激反应造成危害;通过总结出应激系统的神经运行机制及其致病机理;并对压力（应激）进行其实质和内涵的分析;最后给出压力的情绪调整方法。 

【文章来源】：中国健康心理学杂志. 2020,28(12)

【文章页数】：4 页

【部分图文】：

想法在大脑中表现为电信号

参与调解应激生理反应的系统包括[3-8]:交感——肾上腺髓质系统;自主神经系统;下丘脑——垂体——肾上腺皮质轴;内源性阿片系统;下丘脑——垂体——性腺轴;肾素——血管紧张素——醛固酮系统;免疫系统;边缘系统;中枢神经系统(CNS)中掌管情绪的脑区,见图2。1.1 交感——肾上腺髓质系统

边缘系统是情绪产生的主要脑区。杏仁核是应激反应的执行部位,负责情绪产生及对HPA轴的调控;海马是学习和记忆的脑区,应激反应的整合部位,也参与情绪的产生。海马的记忆功能和皮质类固醇受体的特殊分布是它参与应激反应的物质基础。前额叶抑制杏仁核的活动,fMRI证据显示抑郁患者左前额叶活动较低,从而对杏仁核的抑制功能减弱,影响抑郁患者对情绪的控制,见图3。应激时采取的战斗或逃跑的行动主要由自主神经系统来执行。自主神经系统包括交感神经系统和副交感神经系统,它们是拮抗作用,应激时交感神经系统占上风,见图4。

【参考文献】：
期刊论文
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本文编号：3240114