膳食医生推荐十大护眼果蔬

发布时间：2018-03-18 17:35

  本文选题：护眼　切入点：对眼睛　出处：《海南人大》2016年12期 　论文类型：期刊论文

【摘要】：正现在人们整天对着电脑屏幕、看手机或熬夜加班,都会对眼睛造成很大伤害。合理的饮食有助于保护视力,减少生活中对眼睛的伤害。有哪些食物有助保护视力呢?膳食医生向你推荐十大护眼果蔬。护眼水果香蕉:香蕉能护眼,首先和其富含钾有关。其次,香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。当人体摄入过
[Abstract]:Right now people face computer screen all day, look at mobile phone or stay up late overtime, can cause great harm to the eye. Reasonable diet helps protect eyesight, reduce the harm to the eye in life. What kind of food can help protect eyesight? The dietary doctor recommends ten eye protection fruits and vegetables. Eye care fruit bananas: bananas protect eyes, first of all, because they are rich in potassium. Secondly, bananas contain a lot of 尾 -carotene. When the human body has taken in them,
【分类号】：R151.41

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本文编号：1630609