睡眠不足加速皮肤老化

发布时间：2018-05-05 05:18

  本文选题：皮肤老化 + 睡眠质量　； 参考：《中华中医药学刊》2015年05期

【摘要】：正想要皮肤年轻、好看,睡眠一定要充足,睡眠质量也要好。最近,一项新的研究显示,睡眠不足、晚上睡眠质量不佳,很容易损害皮肤功能,促使皮肤加速老化。美国克里夫兰大学医院病历医学中心的研究人员对60名年龄介于30~49岁女性进行了研究,这些女性还没有到更年期,其中有一半的女性晚上睡眠质量不好。研究人员对她们的肌肤状况进行了评估。研究结果显示,睡眠质量不好的人较易出现细纹、肌肤色素不均,肌肤失去弹性等问题。睡眠不足的人肌肤容易出现肌肤老化征兆,一旦皮肤受紫外线伤害,或出现伤口,
[Abstract]:Just want the skin young, good-looking, sleep must be sufficient, sleep quality is also good. A new study has shown that inadequate sleep and poor night sleep can damage skin function and accelerate aging. Researchers at the University of Cleveland Hospital Medical Records Center studied 60 women aged between 30 and 49 who had not reached menopause, half of whom slept poorly at night. The researchers evaluated their skin condition. The results show that people with poor sleep quality are prone to fine lines, uneven pigmentation and loss of elasticity. Sleep-deprived people's skin is prone to signs of skin aging, once the skin is damaged by ultraviolet light, or a wound occurs.
【分类号】：R173

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本文编号：1846373