本科护生睡眠质量及其影响因素的研究进展

发布时间：2021-09-02 00:02

　　睡眠与觉醒为轮流循环的生理进程,作为高学历的本科护生群体,比中、大专护生有着更加繁重的学习任务和更为严格的能力要求,又存在较大的社会就业竞争压力,较其他医学生更容易引发睡眠问题,不利于身心健康。目前,国际上推荐教育机构对护生睡眠进行干预并采取教育措施,而我国在此研究领域缺乏相关实践,并未起到真正改善护生睡眠的作用。该文综述了国内外护生睡眠质量现状、影响因素及其干预策略,希望引起人们对护生睡眠质量的关注,旨在为改善护生睡眠质量提供科学依据。 

【文章来源】：科技资讯. 2020,18(30)

【文章页数】：3 页

【文章目录】：
1 护生睡眠质量的影响因素
    1.1 寝室关系、同学关系、家庭关系等环境因素
    1.2 自身身体状况
    1.3 社交、网购、短视频APP的使用
2 睡眠问题的干预现状
    2.1 揿针联合音乐疗法
    2.2 情绪训练
    2.3 心理治疗
3 结语



本文编号：3377903