老龄社会背景下日本老年人日常锻炼步数与各项体力因素的关系

发布时间：2021-10-24 22:09

　　目的调查日常生活中步数对老年人的体成分、生活功能、各种体力因素等方面所产生的影响。方法以127名平均年龄（78.5±0.5）岁的日本男性为调查对象,记录约15 d之内的日常锻炼步数。结果步数根据个人的运动习惯,对不同的个体产生不一样的影响。具体与握力、膝盖伸展力、下肢伸展力、最大步行速度等有着相关关系,但是与体成分、生活功能等方面不存在相互关系。结论 78～80岁年龄段日本男性的日常步数对体力因素当中的握力、膝盖伸展力、下肢伸展力、最大步行速度等产生正面影响。 

【文章来源】：中国老年学杂志. 2020,40(02)北大核心

【文章页数】：3 页

【文章目录】：
1 资料与方法
    1.1 调查对象
    1.2 调查方法
    1.3 调查项目
        1.3.1 运动习惯调查
        1.3.2 体力测试
        1.3.3 关于日常生活功能(动作的完成能力)
    1.4 统计处理
2 结 果
    2.1 运动习惯
    2.2 生活功能
    2.3 体力测试
    2.4 步数与各个项目之间的关系
    2.5 健康日本21计划的步数标准
3 讨 论


【参考文献】：
期刊论文
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[2]早期康复锻炼对老年心血管疾病患者生活质量和疾病再发率的临床观察[J]. 李军.  中国医药科学. 2016(19)
[3]运动对老年人肌肉力量影响的研究进展[J]. 沈李彬,沈娴.  体育科技. 2016(03)
[4]老年人肌力减退及预防的研究进展[J]. 任海静,胡景萍,任海妹.  中国老年学杂志. 2013(21)
[5]有氧锻炼结合饮食控制减体重对肥胖者血抵抗素及心血管疾病危险因素的影响[J]. 李筱雯,艾华,张宝慧,阮伟,赵磊,陈志民,刘晓鹏,谢岚.  中国运动医学杂志. 2006(04)



本文编号：3456075