广场舞运动对老年人体质健康与心理情绪的影响

发布时间：2021-12-16 07:39

　　目的研究广场舞运动对老年人体质健康与心理情绪的影响。方法选取社区80名老年人作为调查对象,将仅参加广场舞运动老年人作为A组,仅参加步行锻炼的老年人作为B组,对比分析两组老年人的体质健康情况[包括身体形态（体重、体重指数、腰围、臀围、体脂率及腹部皮质厚度）、身体功能（包括心率、血压、肺活量及骨密度）及身体素质（包括握力、背力、反应时、稳定性及腿部力量）]和心理情绪情况。结果 A组运动后身体形态各项指标均显著低于运动前（P<0.05）。B组运动后的臀围、体脂率及腹部皮脂厚度均显著低于运动前（P<0.05）,但在体重和体重指数方面虽低于运动前,但无统计学差异（P>0.05）。A组身体形态各项指标均显著低于B组（P<0.05）。运动后A、B组的心率、舒张压指标均显著低于运动前（P<0.05）。运动后A、B两组的收缩压、肺活量及骨密度均显著高于运动前（P<0.05）。A组心率、舒张压指标显著低于B组（P<0.05）。A组收缩压、肺活量及骨密度均显著高于B组（P<0.05）。运动后A、B两组的握力、背力、腿部力量及稳定性均显著高于运动前（P<0... 

【文章来源】：中国老年学杂志. 2020,40(12)北大核心

【文章页数】：4 页

【文章目录】：
1 资料与方法
    1.1 一般资料
    1.2 方法
    1.3 观察指标
    1.4 统计学处理
2 结 果
    2.1 两组身体形态比较
    2.2 两组身体功能比较
    2.3 两组身体素质比较
    2.4 两组心理情绪评分比较
3 讨 论


【参考文献】：
期刊论文
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[9]多种传统保健体育项目对中老年人心理情绪及免疫功能的影响[J]. 梁利苹.  中国老年学杂志. 2018(02)
[10]体育锻炼对老年人心理健康的影响[J]. 曲天敏,苏浩.  中国老年学杂志. 2017(16)



本文编号：3537755