更年期妇女正念心理干预措施效果评价研究

发布时间：2017-05-13 11:01

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【摘要】：目的评价正念训练对于更年期妇女的身心健康指标的影响效果,探讨建立以正念训练为主的更年期妇女的心理保健模式。方法以社区中招募的更年期妇女为研究对象,随机分为两组,实验组参加8周的正念训练,同时设置对照组,比较两组的更年期症状、心理状况、血压等指标的变化差异。结果①更年期症状改善状况:实验组和对照组Kupperman评分总分干预后均较干预前显著降低(t值分别为-3.082、-2.625,均P0.05),实验组干预后的情绪波动、骨关节痛、头痛和心悸评分均较干预前显著降低(t值分别为-2.244、-2.301、-4.382,均P0.05),而对照组上述评分无显著性差异(t值分别为-1.000、-0.563、-1.385,均P0.05);②心理改善状况:实验组干预后的抑郁自评量表总分、特质-焦虑量表评分均显著下降(t值分别为-3.487、-3.131,均P0.05),总体幸福感量表总分显著上升(t=2.922,P0.05),而对照组抑郁自评量表总分、总体幸福感量表总分和特质-焦虑量表评分无显著性差异(t值分别为-0.952、0.450、-0.244,均P0.05);③医学检查指标变化状况:实验组的舒张压干预后较干预前显著降低(t=-2.561,P0.05),而对照组舒张压比较无统计学差异(t=-1.191,P0.05)。结论正念训练可以降低改善更年期症状评分,对于感觉异常、情绪波动、心悸、皮肤蚁走感等更年期症状有改善的趋势,对于提高更年期妇女的幸福感、降低焦虑、抑郁情绪有改善趋势。
【作者单位】： 海淀妇幼保健院;中国疾控中心妇幼保健中心;首都师范大学心理研究所;
【关键词】： 正念训练 更年期 心理干预 效果评价
【基金】：中国疾病预防控制中心青年科研基金资助项目(编号2013B106)
【分类号】：R173
【正文快照】： 更年期内分泌状态变化急剧,很多妇女出现了潮热、出 式,不仅有助于治疗慢性疼痛、焦虑、皮肤病、抑郁症复发、失眠汗等一系列更年期症状,严重影响了妇女的生活质量,加上此 症等多种疾病,并且能改善神经认知功能。国外也有少数研究阶段给家庭和社会带来的压力,容易出现较多的心

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