提踵运动对中老年人骨质改善程度的研究

发布时间：2018-03-24 14:04

  本文选题：提踵运动　切入点：中老年　出处：《中国骨质疏松杂志》2015年08期

【摘要】：目的研究提踵运动对中老年人骨密度的改善情况。方法以中老年人为研究对象,采用提踵运动对受试者的足跟给予应力刺激干预,以跟骨骨密度为主要参考指标,结合受试者的主观感受,经过3个周期的训练,对提踵试验组与对照组受试者的跟骨骨密度测试结果进行对比分析。结果应力刺激对改善中老年男性的跟骨骨密度有一定帮助,提踵运动对于中老年男性跟骨骨密度的改善有较好的效果。女性对于应力刺激的阈值低于男性。结论适宜负荷强度和频率的应力刺激,对改善处于骨质疏松情况下的中老年人跟骨骨密度有显著效果。
[Abstract]:Objective to study the improvement of bone mineral density (BMD) in middle and old people by heel-lifting exercise. Methods the calcaneal bone mineral density (BMD) was taken as the main reference index, and the calcaneal bone density was used as the main reference index. The results of calcaneal bone mineral density (BMD) test of calcaneal bone in the calcaneal test group and the control group were compared and analyzed after 3 cycles of training. Results stress stimulation was helpful to improve calcaneal bone mineral density of middle-aged and aged men. The calcaneal bone mineral density of middle-aged and aged men was improved by heel-lifting exercise. The threshold of stress stimulation in women was lower than that in men. It has significant effect on improving calcaneal bone mineral density of middle and old people with osteoporosis.
【作者单位】： 沈阳体育学院;
【基金】：沈阳体育学院科研课题项目(实验数据均出自沈阳体育学院冬季运动项目技术诊断与机能评定重点实验室)
【分类号】：R87

【参考文献】

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【共引文献】

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本文编号：1658620