高校羽毛球教学中运动损伤的原因分析及预防策略

发布时间：2018-09-13 16:28

【摘要】：羽毛球教学过程中,很容易出现腕关节、膝关节、肩肘关节、踝关节、腰肌等部位的运动损伤。任何体育项目都比较容易造成运动损伤,羽毛球也不例外,羽毛球运动出现运动损伤的原因也同大多数体育运动一样,无外乎场地条件差、服装不合理、准备活动不足以及技术动作不规范等原因。预防羽毛球运动损伤的主要措施包括加强思想教育、传授自我保护技能、做好充分的准备活动、提升身体素质以及树立安全意识。一旦出现运动损伤,一定要及时妥善处理。
[Abstract]:In the process of badminton teaching, sports injuries of wrist, knee joint, shoulder and elbow joint, ankle joint, psoas muscle and so on are easy to occur. Any sports event is more likely to cause sports injuries, and badminton is no exception. Like most sports, badminton sports cause sports injuries. It is only because of poor ground conditions and unreasonable clothing. Lack of preparation activities and technical action is not standardized and other reasons. The main measures to prevent badminton injury include strengthening ideological education, imparting self-protection skills, making adequate preparation activities, improving physical quality and establishing safety consciousness. Once appear motion injury, must deal with properly in time.
【作者单位】： 聊城大学;
【分类号】：G847-4;R873

【参考文献】

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【共引文献】

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1 本报记者 吴佳s，

本文编号：2241711