打羽毛球腰痛原因探究

发布时间：2022-02-12 12:29

　　打羽毛球是全民健身的方式之一,如今越来越多的人都热爱打羽毛球,不限年纪不限地点,随处可见,但打羽毛球也有一些负面作用被忽视。文章着重研究打羽毛球的不当方式给人体造成的损伤腰痛及其原因,并提出一些相应的预防和训练措施。 

【文章来源】：花炮科技与市场. 2020,(03)

【文章页数】：2 页

【文章目录】：
1 人体长时间未运动
    (1)按摩。
    (2)冷、热浴。
    (3)饮食。
    (4)运动。
    (5)睡眠。
2 腰肌筋膜炎
3 腰椎间盘突出


【参考文献】：
期刊论文
[1]武术专业学生腰肌损伤原因与预防浅析[J]. 侯璐,罗清.  武术研究. 2020(04)
[2]浅谈武术套路中常见的运动损伤及预防措施[J]. 朱丞,张峰.  中华武术(研究). 2017(06)
[3]武术套路运动“腰损伤”研究[J]. 张特.  武术研究. 2016(02)
[4]柔道、羽毛球对大学生腰背肌及下肢肌力的影响[J]. 朱俊平.  当代体育科技. 2015(14)
[5]优秀羽毛球运动员腰椎损伤影像学分析[J]. 周长庚,鲁智勇,周敬滨,李伟.  中国运动医学杂志. 2008(06)
[6]青少年羽毛球运动员运动损伤调查与分析[J]. 刘开物.  四川体育科学. 1999(01)



本文编号：3621719