散打初学者运动损伤及预防分析

发布时间：2022-02-18 13:37

　　为了解散打初学者在训练过程中容易出现的损伤状况。通过问卷对运动员、教练员和裁判员进行调查,结果表明,散打训练中运动损伤多发生在初学阶段,扭伤、拉伤和撞击伤是散打运动员初学阶段常见的损伤类型;人体的不同部位损伤类型有所不同。建议散打初学阶段以保护为主,可通过多种途径进行预防,以减少运动损伤的发生。 

【文章来源】：武术研究. 2020,5(12)

【文章页数】：3 页

【部分图文】：

不同训练阶段散打运动的常见损伤的统计图

根据散打项目对抗的特点和要求,主要对人体头颈部的鼻骨部位、下颌部位、眉弓部位、耳部和颈部进行调查。由图2可知,散打初学者头部的受伤主要集中在鼻骨部位,高达41.39%的调查对象认为鼻骨部位容易出现损伤,认为眉弓部位容易受伤的比例为24.18%,认为下颌、耳部和颈部容易受伤的比例较低。

【参考文献】：
期刊论文
[1]江西省散打运动员主要损伤部位的调查研究[J]. 章小兰,龚成秋.  四川体育科学. 2015(02)
[2]散打后鞭腿训练导致腰方肌损伤的成因分析[J]. 宋宪强,张俊刚,郝晓光.  南京体育学院学报(自然科学版). 2012(02)
[3]优秀散打运动员后鞭腿动作的运动学分析[J]. 郭平安,黄志刚.  西安体育学院学报. 2005(05)



本文编号：3630932