散打爱好者运动损伤风险预测及身体功能训练的实验研究

发布时间：2023-09-14 01:56

　　研究目的本研究利用功能动作筛查(Functional Movement Screen,简称FMS)对散打爱好者的灵活性和稳定性进行评估。通过FMS测试,可以有效的了解被试大学生散打爱好者基本运动动作、身体控制能力、肢体的柔韧性和稳定性等运动能力现状,旨在探究提高散打爱好者运动能力和降低运动损伤风险的有效方法和手段,为其今后的运动计划提供一定的参考。研究对象本研究随机选取大连理工大学弘武散打俱乐部80人(男、女各40人)作为受试对象。对学生的运动模式进行FMS测试评估,分析在运动过程中人体对称性、身体弱链以及局限性产生的原因,并进行身体功能干预训练。研究方法利用文献资料法、访谈法、问卷调查法、实验法、数理统计法等研究方法开展此实验的研究工作。研究结果(1)所有受试者损伤的部位主要集中在膝关节、髋关节、踝关节等。男女膝关节损伤率均为11%;男性髋关节的损伤率为11%,而女性为5%;男性踝关节的损伤率为8%,而女性为7%。(2)FMS测试的总分为21分,而80名受试者FMS的总分平均分为14.69,基本运动能力的整体表现为中等水平;男女受试者FMS总平均分之间无显著性差异(P>0.05...

【文章页数】：68 页

【学位级别】：硕士

【文章目录】：
摘要
Abstract
1 绪论
    1.1 选题的背景及依据
    1.2 研究目的与意义
2 文献综述
    2.1 FMS的概述
    2.2 FMS的演变过程
    2.3 FMS测试内容及评价
    2.4 FMS测试在国内外的发展动态
        2.4.1 FMS测试在国外的发展动态
        2.4.2 FMS测试在国内的发展动态
    2.5 FMS测试的相关应用研究
        2.5.1 FMS测试预测运动损伤风险研究
        2.5.2 FMS测试的信度研究
        2.5.3 FMS测试标准值的研究
        2.5.4 FMS测试与性别、年龄差异性研究
        2.5.5 FMS测试与不同身体质量指数的个体研究
    2.6 相关概念的界定
3 研究对象及方法
    3.1 研究对象
    3.2 研究方法
        3.2.1 访谈法
        3.2.2 问卷调查法
        3.2.3 文献资料法
        3.2.4 实验法
        3.2.5 数理统计法
    3.3 测试指标及方法
4 研究结果与分析
    4.1 FMS评估策略与受试者的动作受限和不对称表现分析
        4.1.1 七个动作模式评估策略
        4.1.2 受试者动作受限和不对称表现分析
    4.2 12 周干预训练前80 名受试者FMS得分结果分析
        4.2.1 受试者FMS总体得分情况
        4.2.2 受试者FMS得分频率分布情况
        4.2.3 受试者FMS得分与既往损伤结果分析
        4.2.4 不同性别受试者FMS得分结果分析
    4.3 12 周干预训练两组受试者FMS得分对比分析
        4.3.1 12 周干预训练前两组受试者FMS得分情况
        4.3.2 12 周干预训练后不同性别受试者FMS得分情况
        4.3.3 12 周干预训练后两组同性别受试者FMS得分情况
    4.4 12 周干预训练前后两组受试者的其他评价指标分析
        4.4.1 12 周干预训练前后两组受试者产生疼痛人数情况
        4.4.2 12 周干预训练中两组受试者发生急性损伤率情况
        4.4.3 12 周干预训练前后两组受试者的技战术评价情况
5 结论与建议
    5.1 主要结论
    5.2 建议
参考文献
附录
攻读硕士学位期间发表学术论文情况
致谢



本文编号：3846327