我国女子马拉松运动员运动训练的生化监控

发布时间：2024-04-11 01:19

　　研究目的:本研究以备战2006年北京国际马拉松四名女子运动员为研究对象,探讨女子马拉松训练的训练特点以及用生化指标对训练进行监控的研究,希望找出能够有效反映运动负荷强度、负荷量和恢复状况的生化指标,为女子马拉松的科学训练进一步完善提供参考。 研究方法:在整个训练周期内,对女子马拉松运动员的部分机能指标如血红蛋白(Hb)、血尿素(BU)、血清肌酸激酶(CK)、血清睾酮(T)、血清皮质醇(C)、尿蛋白(Upro)等指标进行测试;运用血乳酸(BLa)对训练课进行评定和监控。 结果和结论: 6.1.1血红蛋白(Hb)、血尿素(BU)、血清肌酸激酶(CK)、血清睾酮(T)、血清皮质醇(C)等指标的综合使用,可作为马拉松运动员集训期间机能评定的有效指标。个别队员在集训中期出现了Hb、T连续几周下降,并伴有CK、BU、C升高、训练成绩不理想等现象,这是疲劳积累的早期表现。但要重点注意赛前两周的训练量和训练强度,避免CK、BU、C的大幅上升或Hb、T的大幅下降。 6.1.2在马拉松运动员训练后即刻乳酸出现峰值,因此进行乳酸监控时,应在训练后即刻采血。在发展马拉松运动员专项能力中,5000m+4000m...

【文章页数】：55 页

【学位级别】：硕士

【部分图文】：

图1不同训练周血红蛋白(Hb)含量变化图

111rrr图1不同训练周血红蛋白(Hb)含量变化图8月21日后，每周一测得的血红蛋白值如表3，从图1中我们发现，各队员血红蛋白数值变化趋势基本相同。在测试中发现每个队员的血红蛋白第2次和第3次与第1次比较普遍下降;第4次逐渐回升到第1次的水平;第5、6次测试时，血红蛋白又逐渐下....

图2不同训练周血尿素(BU)含量变化图

一一乓一r一价一万夸价一八._一一一一一一一一一一图2不同训练周血尿素(BU)含量变化图8月28日后，每周一测得的血尿素含量如表4，从图2中我们发现，各队员的变化趋向不同。其中A队员随着训练的进行，BU第2次先大幅下降，第3次和第4次缓慢上升;而B队员BU随训练第2....

图3不同训练周肌酸激酶含量变化图

︵通左了二孟0O0J只︶nUR︶q乙qd任月目.人8月28日后，每周一测得的血清肌酸激酶含量如表5，从图3中我们发现，各队员的变化趋向不同。其中A队员随着训练的进行，CK一直处于增加幅度;而B队员CK随训练呈下降趋势;C队员第2次和第3次呈下降趋势，第4次与第3次按近;D队员第....

图4不同训练周血清翠酮(T)含量变化图

三19.049.251图4不同训练周血清翠酮(T)含量变化图8月21日后，三次周一测得的血清翠酮含量如表6，从图4中我们发现，各队员的变化趋向基本相同。我们将8.21测得的T作为每个队员的基本参考值，发现经过2周大运动量训练后，9.04测得的T值四名队员普遍下降，都低于正常值....

本文编号：3950650