羽毛球项目运动损伤的原因及预防措施
发布时间：2017-07-07 04:02
本文关键词：羽毛球项目运动损伤的原因及预防措施
【摘要】：运用文献资料法、数据统计法,对羽毛球运动中常见的运动损伤进行探究分析,研究羽毛球运动损伤的原因及预防措施,为羽毛球运动员和羽毛球爱好者提供参考依据。研究表明,羽毛球运动中运动损伤通常以关节扭伤、韧带拉伤为主,主要集中在腕关节、膝关节、肩关节以及踝关节等,主要原因是运动前没有做好准备活动、技术动作不正确以及身体局部负担过重等。研究提示,羽毛球爱好者要掌握正确的技术,做好热身活动,避免身体局部负担过重,以减少运动损伤的发生。
【作者单位】： 曲阜师范大学体育科学学院;
【关键词】： 羽毛球 运动损伤 预防措施
【分类号】：G847;R873
【正文快照】： 羽毛球是一项综合性很强的球类项目,随着社会的进步,运动群体不断壮大,羽毛球运动也飞速发展。然而,羽毛球运动损伤也困扰着各年龄段的羽毛球运动员和羽毛球爱好者,有些世界顶级羽毛球运动员因为伤病提前结束了自己的职业生涯。本文从各角度出发,通过对羽毛球爱好者的调g梦，
本文编号：528743
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