不同运动强度下运动心率达到稳定的时间特征

发布时间：2017-08-30 13:38

  本文关键词：不同运动强度下运动心率达到稳定的时间特征

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【摘要】：目的观察不同运动强度下运动心率达到稳定的时间变化特征,探讨不同运动强度下运动心率的最佳测量时间。方法以70名青年男性战士为对象,在功率自行车上进行不同强度(20、40、60、80、100、120、140、160、180 W)的运动,每一运动强度持续6 min;采用功率自行车自带的心率带实时监测被试者运动中的心率,每间隔1min记录一次心率值。结果对于20、40、60 W强度的运动,初始时运动心率随时间呈上升趋势,运动1 min之后运动心率不再持续上升而进入稳定期;1 min时与其后时间点运动心率相互比较无显著性差异(P0.05)。对于80、100 W强度的运动,运动心率在2 min时进入稳定期;对于120、140 W强度的运动,运动心率在3 min时进入稳定期;对于160、180 W强度的运动,运动心率在4 min时进入稳定期。结论在不同运动强度下,运动心率达到稳定所需时间不同,运动心率达到稳定的时间与运动强度呈正相关,运动强度越大则运动心率达到稳定的时间越长。
【作者单位】： 军事医学科学院卫生学环境医学研究所;天津体育学院;军事医学科学院科技部;
【关键词】： 运动强度 运动心率 稳定时间
【基金】：军队医药卫生标准修订项目(BWS13B071) 国家“十二五”科技支撑计划资助项目(2014BAI12B03)
【分类号】：R82
【正文快照】： 心率是监测运动强度和劳动负荷最常用的生理指标,在运动训练、劳动保护和军事作训等方面得到广泛应用。在一般情况下,运动心率与运动强度呈正相关,运动强度越大,运动心率越快[1];而且在同一强度的运动时,心率的变化经历逐步上升阶段后,将达到一个相对稳定平衡的平台期[2]。在

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3 陈振明;运动心率变化与年龄增长和身体训练水平相关分析[J];南昌大学学报(理科版);1999年03期

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本文编号：759620