交互设计在调节时差综合症中的应用研究

发布时间：2020-07-05 02:12

【摘要】：时代在改变,国际交往日益频繁,人们出国探亲访友,旅游观光,商贸洽谈,观看文艺演出,体育比赛等活动明显增多,跨国出行机会大大增加。由于时区的不同,作息时间的不同,经过长途快速的跨国飞行,使人快速跨越了时区,扰乱正常的生物钟,产生工作和休息时间紊乱,产生身体疲劳,精神萎靡,肠胃机能紊乱、睡眠节律紊乱、表现反应迟钝,动作协调性下降,情绪不稳定等症状,这被称为时差综合症。但是,大部分人对于倒时差综合症会出现哪些异常症状以及如何调节时差综合症,不了解或了解不多。很多人把倒时差,仅理解为睡眠调整,这对于时差综合症是十分浅显片面的认识。如若不能及时调节时差综合症,将会对身体、精神产生不同程度的危害,更为影响跨国飞行后的重要工作、旅程、学习、比赛等。本文研究是基于手机移动应用平台,针对18到50岁多跨时区差旅的这一群体,在跨时区飞行后产生的时差综合症的交互设计应用研究。通过国内外文献资料的查阅和学习,调研国内外针对时差综合症的移动应用,走访目标用户以及持续联系访问多名专业心理、睡眠医师,归纳总结出调节时差综合症的方案,结合交互设计、信息设计理念,改善时差综合症,使人们达到在跨国飞行后能快速适应新时区的昼夜节律,全身心地投入到工作、旅程、学习、比赛当中的效果。
【学位授予单位】：北京服装学院
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2019
【分类号】：TB472
【图文】：

差一类手机应用中，同时也对睡眠类、习惯养成类、信息资讯类的应甩程序做了充分的逡逑调研。逡逑Ｔｉｍｅ邋Ｇｉｖｅｒ是一款专门解决倒时差这一问题的手机应用软件（图３．１）。首先，它逡逑需要用户手动填写五项生活作息时间点，也就是在统计建立用户的生物钟。下一步是填逡逑写飞行相关的基本信息，包括出发城市，出发时间，到达城市，到达时间，以此确定用逡逑户需要跨多少时区，此时距离出行日还有多久，这一时段是调整时差的关键，时差调节逡逑的方案调节的重要时段就在这个期间。９用户把以上基本信息填写完毕后随即会生成一逡逑张飞行地图，同时也会有文字再次提醒飞行的基本信息（图３．１）第彐张界面所示。最逡逑后就是飞行日出发前和飞行当天的倒时差生活作息时间表。通过对起床时间、攀午晚饭逡逑的用餐时间、晚上就寝时间以及生活习惯的调整以此达到调节时差的效果。逡逑．逡逑0逦ｏ逡逑？ｒ邋：．－．：逡逑Ｉ逡逑｜逦｜｜逦Ｉ邋｜逦■逡逑图３．１邋Ｔｉｍｅ邋Ｇｉｖｅｒ应用界面逡逑（图片来源：手机截图）逡逑８逡逑

较差８逡逑Ｅｎｔｒａｉｎ是由美国密歇根大学数学系师生在２０１４年研发的一款利用光照调节改善时逡逑差综合症的手机应用（图３．２）邋0它的使用方法是：用户需要填写起床、晚上就寝时间，逡逑所在时区，以此掌握用户生物钟规律，航班飞行航班Q息输入后集合获得光照时差调节逡逑方案，分为两个图表和一份为＿日历，萁申。份为日常光

本文编号：2741927