多方向移动训练对羽毛球步法移动速度影响的实验研究 ——以首都体育学院学生为例
发布时间：2021-07-20 04:07
身体运动功能训练是在备战伦敦奥运会的周期中引入我国,能够改善运动员动作结构模式,延长运动寿命,为运动员的安全提供了重要的保障,随着理论的不断更新与完善,其应用领域、人群等也在不断多样化。多方向移动训练作为其中的训练方法之一,是值得去研究其训练效果的。羽毛球运动作为一项群众基础广泛的项目,能够很好的改善运动能力、增强身体健康、扩宽人际交往、以及很高的观赏性等一系列优势。本文主要采用文献资料法、数理统计法、专家访谈法、实验法。实验对象为首都体育学院羽毛球副修专项40名学生,通过实验前测进行分组,分为实验组和对照组,其中实验组进行多方向移动训练,对照组进行传统羽毛球步法训练,通过14周的训练,对比实验组与对照组的差异,分析多方向移动训练对羽毛球步法移动速度的训练效果及影响因素,为以后羽毛球专项步法训练提供更有效,更丰富的训练手段,增加其运用到体育院校羽毛球课堂步法训练中的科学性和合理性。本文主要选取了30米加速跑、立定跳远、一分钟跳绳、折返跑、T形跑、伊利诺斯灵敏测试六项与移动速度相关的身体素质评价指标,和“米”字跑、“十”字跑、斜线四点步法三项专项步法移动速度评价指标,通过对比实验前后实验...
【文章来源】：首都体育学院北京市
【文章页数】：74 页
【学位级别】：硕士
【部分图文】：
实验器材
162.2.4.10实验设计图2实验设计流程2.2.4.11实验评价指标通过听取专家意见和建议，与专家反复沟通交流，总结出本文的实验设计。结合本文研究内容所需，对实验组和对照组在实验前后进行身体素质测试，包括一分钟跳绳、30米加速跑、羽毛球场地3线折返跑、立定跳远、T形跑、伊利诺斯灵敏测试。羽毛球步法移动速度测试，包括“米”字跑、“十”字跑、斜线四点步法。这些评价指标是通过查阅羽毛去相关文献资料，并结合专家的宝贵意见以及羽毛球项目特点最终确定。表10实验评价指标表评价指标主要目的身体素质一分钟跳绳测试下肢的速度素质以及肌肉的快速力量立定跳远测试下肢力量与下肢爆发力30米加速跑测试短时加速能力折返跑测试下肢加速，变向，制动能力T形跑测试下肢的灵敏素质，反应能力伊利诺斯灵敏跑测试直线冲刺和突停变向的能力专项步法移动“米”字跑测试全场专项步法综合移动能力“十”字跑测试左右防守和前后衔接等基础步法移动能力斜线四点步法测试大角度变向及拉吊突击移动步法快速转换能力
30米加速跑
【参考文献】：
期刊论文
[1]业余羽毛球运动员下肢关节力量研究[J]. 徐杰. 当代体育科技. 2018(25)
[2]羽毛球初学者的步法特点及训练方法[J]. 梁鹏. 青少年体育. 2018(02)
[3]影响高校羽毛球教学中移动步法的因素分析及提高途径研究[J]. 李英达. 才智. 2016(17)
[4]对羽毛球初学者步法特点的分析及训练研究[J]. 李天美. 青少年体育. 2016(05)
[5]提高学生体质的有效课堂教学法之九:篮球运球技术与多方向加速练习方法[J]. 尹军,高瞻. 体育教学. 2015(09)
[6]功能性动作筛查在体育专业大学生身体功能训练中的应用研究[J]. 韩冰楠. 少林与太极(中州体育). 2015(07)
[7]提高学生体质的有效课堂教学法之五:排球无球技术与多方向移动练习方法[J]. 尹军,王骏昇. 体育教学. 2015(05)
[8]功能性运动筛查应用研究进展:评价方法、信度、标准[J]. 焦广发,刘徽,王海英,杨金田. 成都体育学院学报. 2015(01)
[9]提高学生体质的有效课堂教学法之一:足球传接球技术与多方向练习方法[J]. 尹军,陈亚中. 体育教学. 2015(01)
[10]提高青少年速度与多方向移动能力的练习方法[J]. 尹军. 体育教学. 2014(07)
硕士论文
[1]多方向移动训练对中学生快速变向能力和身体姿势控制影响的研究[D]. 刘凯.首都体育学院 2019
[2]多方向移动训练在普通高校女篮训练中的应用效果研究[D]. 巩晓伟.首都体育学院 2019
[3]多方向移动训练对中学生女子篮球运动员灵敏素质影响的实验研究[D]. 金铃.首都体育学院 2019
[4]多方向移动训练方法对橄榄球运动员速度和灵敏素质影响的实验研究[D]. 沈国全.首都体育学院 2018
[5]多方向移动训练在初中生足球教学中的应用研究[D]. 杨魁.首都体育学院 2018
[6]多方向移动训练对儿童身体位移能力影响的实验研究[D]. 李童.北京体育大学 2017
[7]多方向移动训练对普通高校大学生散打步法移动速度影响的研究[D]. 陈永存.首都体育学院 2017
[8]羽毛球步法训练手段的优选及其训练效果的实验研究[D]. 雷蕾.西安体育学院 2016
[9]功能动作训练体系在高校体育教育专业网球发球教学中的应用研究[D]. 刘亚平.辽宁师范大学 2014
[10]发现式教学法在高校羽毛球教学中的运用研究[D]. 宋占钦.陕西师范大学 2014
本文编号：3292094
【文章来源】：首都体育学院北京市
【文章页数】：74 页
【学位级别】：硕士
【部分图文】：
实验器材
162.2.4.10实验设计图2实验设计流程2.2.4.11实验评价指标通过听取专家意见和建议，与专家反复沟通交流，总结出本文的实验设计。结合本文研究内容所需，对实验组和对照组在实验前后进行身体素质测试，包括一分钟跳绳、30米加速跑、羽毛球场地3线折返跑、立定跳远、T形跑、伊利诺斯灵敏测试。羽毛球步法移动速度测试，包括“米”字跑、“十”字跑、斜线四点步法。这些评价指标是通过查阅羽毛去相关文献资料，并结合专家的宝贵意见以及羽毛球项目特点最终确定。表10实验评价指标表评价指标主要目的身体素质一分钟跳绳测试下肢的速度素质以及肌肉的快速力量立定跳远测试下肢力量与下肢爆发力30米加速跑测试短时加速能力折返跑测试下肢加速，变向，制动能力T形跑测试下肢的灵敏素质，反应能力伊利诺斯灵敏跑测试直线冲刺和突停变向的能力专项步法移动“米”字跑测试全场专项步法综合移动能力“十”字跑测试左右防守和前后衔接等基础步法移动能力斜线四点步法测试大角度变向及拉吊突击移动步法快速转换能力
30米加速跑
【参考文献】：
期刊论文
[1]业余羽毛球运动员下肢关节力量研究[J]. 徐杰. 当代体育科技. 2018(25)
[2]羽毛球初学者的步法特点及训练方法[J]. 梁鹏. 青少年体育. 2018(02)
[3]影响高校羽毛球教学中移动步法的因素分析及提高途径研究[J]. 李英达. 才智. 2016(17)
[4]对羽毛球初学者步法特点的分析及训练研究[J]. 李天美. 青少年体育. 2016(05)
[5]提高学生体质的有效课堂教学法之九:篮球运球技术与多方向加速练习方法[J]. 尹军,高瞻. 体育教学. 2015(09)
[6]功能性动作筛查在体育专业大学生身体功能训练中的应用研究[J]. 韩冰楠. 少林与太极(中州体育). 2015(07)
[7]提高学生体质的有效课堂教学法之五:排球无球技术与多方向移动练习方法[J]. 尹军,王骏昇. 体育教学. 2015(05)
[8]功能性运动筛查应用研究进展:评价方法、信度、标准[J]. 焦广发,刘徽,王海英,杨金田. 成都体育学院学报. 2015(01)
[9]提高学生体质的有效课堂教学法之一:足球传接球技术与多方向练习方法[J]. 尹军,陈亚中. 体育教学. 2015(01)
[10]提高青少年速度与多方向移动能力的练习方法[J]. 尹军. 体育教学. 2014(07)
硕士论文
[1]多方向移动训练对中学生快速变向能力和身体姿势控制影响的研究[D]. 刘凯.首都体育学院 2019
[2]多方向移动训练在普通高校女篮训练中的应用效果研究[D]. 巩晓伟.首都体育学院 2019
[3]多方向移动训练对中学生女子篮球运动员灵敏素质影响的实验研究[D]. 金铃.首都体育学院 2019
[4]多方向移动训练方法对橄榄球运动员速度和灵敏素质影响的实验研究[D]. 沈国全.首都体育学院 2018
[5]多方向移动训练在初中生足球教学中的应用研究[D]. 杨魁.首都体育学院 2018
[6]多方向移动训练对儿童身体位移能力影响的实验研究[D]. 李童.北京体育大学 2017
[7]多方向移动训练对普通高校大学生散打步法移动速度影响的研究[D]. 陈永存.首都体育学院 2017
[8]羽毛球步法训练手段的优选及其训练效果的实验研究[D]. 雷蕾.西安体育学院 2016
[9]功能动作训练体系在高校体育教育专业网球发球教学中的应用研究[D]. 刘亚平.辽宁师范大学 2014
[10]发现式教学法在高校羽毛球教学中的运用研究[D]. 宋占钦.陕西师范大学 2014
本文编号：3292094
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