作息调整当持之以恒

发布时间：2021-06-20 14:55

　　<正>小学和幼儿园在作息时间安排方面有较大差别,作息时间调整是孩子最先应该了解和适应的。入学准备期间,幼儿园会对大班孩子的作息做一定调整,而家庭则应有相应配合。为了保证孩子在升入小学后,白天有充足的精力,能够较快适应小学学习,家长一方面应适当地调整孩子的作息时间,比如晚上尽可能让孩子按时入睡,以保证充足睡眠,做到早睡早起;另一方面,可以和孩子一起商议并制订一个作息时间表,标出平时和周末的作息。 

【文章来源】：上海教育科研. 2019,(09)北大核心

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本文编号：3239409