论大学生的情绪管理

发布时间：2017-06-29 00:11

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【摘要】：从情绪管理内涵的三种界定着手 ,分析了情绪管理的实质及其对身心改造的四方面影响。通过借鉴中国古代以及西方现代情绪管理研究的成果 ,探索了一些切实可行的情绪管理方法。
【作者单位】： 中南大学心理健康教育中心 中南大学党委
【关键词】： 情绪管理 身心改造 管理技巧
【分类号】：B844
【正文快照】： 一　情绪管理内涵的界定情绪是个体对客观事物是否符合自己需要的态度体验 ,是重要的心理过程之一。近十几年来 ,由于它对人的认知和行为的影响作用而倍受重视 ,心理学界一度掀起情绪研究的热潮。上世纪 90年代 ,沙洛维和梅耶提出的情绪智力的概念又将情绪的研究推向了高潮。

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