大学生健康目标与健康生活方式的研究

发布时间：2017-10-17 11:36

  本文关键词：大学生健康目标与健康生活方式的研究

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【摘要】：健康是一种自我约束,来源于健康目标的确立与健康生活方式的养成。我国综合国力的迅猛发展,使得物质、文化、精神等生活方式丰富多彩,而健康文明的生活方式是现代人所应追求与崇尚的。大学生是我国的未来,是国家强大的有利财富,尤其在竞争日益激烈,人才国际化,前沿学科互相渗透的今天,对大学生树立健康目标,养成健康的生活方式提出了更高的要求,大学生是国家的特殊群体,大学生生活方式是社会生活方式的重要组成部分,学校不仅应具有发展学生学习能力的职能,还应肩负促进学生健康的职能,本文就我国高校大学生的生活方式现状进行调查,并从大学生身体、心理、消费、恋爱等方面研究了大学生不良生活方式与健康生活方式的表现形式,对大学生树立健康目标,培养健康生活方式的实施进行了研究与阐述,大学生健康生活方式决定健康目标,健康目标使健康生活方式行为落实,并促进生活方式养成,指导大学生从行为向习惯转变,大学生在校期间养成健康文明科学的生活方式不仅有利于大学生在校期间的学习和生活,而且对整个社会健康文明科学的生活方式的形成和构建也起着积极的促进作用。
【关键词】：大学生 身体健康 心理健康 健康目标 健康生活方式
【学位授予单位】：西安工业大学
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2014
【分类号】：G641
【目录】：

• 摘要3-4
• Abstract4-7
• 1 绪论7-11
• 1.1 研究背景7-8
• 1.2 选题意义8
• 1.2.1 理论意义8
• 1.2.2 实践意义8
• 1.3 国内外研究现状8-11
• 1.3.1 国内研究现状8-9
• 1.3.2 国外研究现状9-11
• 2 大学生健康目标的内涵11-15
• 2.1 健康目标的概念11
• 2.2 心理健康的内涵11-14
• 2.2.1 心理的涵义11-12
• 2.2.2 大学生心理健康的标准12-14
• 2.3 身体健康的内涵14-15
• 2.3.1 身体健康的涵义14
• 2.3.2 大学生身体健康的标准14-15
• 3 大学生健康生活方式的调查分析15-31
• 3.1 大学生健康生活方式15-17
• 3.1.1 大学生健康生活方式的重要性15
• 3.1.2 健康生活方式的表现形式15-17
• 3.2 大学生不良生活方式17-27
• 3.2.1 不良生活方式的表现形式与形成原因17-20
• 3.2.2 影响与后果20-27
• 3.3 生活方式的内容27-29
• 3.3.1 一般生活方式的概念28
• 3.3.2 诠释大学生生活方式28-29
• 3.4 大学生健康生活方式养成的意义29-31
• 3.4.1 个人身体素质的提高29
• 3.4.2 个人心理素质的改善29
• 3.4.3 个人价值观的树立与形成29-30
• 3.4.4 个人的社会价值观体现30-31
• 4 培养我国大学生健康生活方式的途径31-39
• 4.1 培养高校大学生健康生活方式的目标31-32
• 4.1.1 文明生活方式的养成31
• 4.1.2 健康生活方式的养成31
• 4.1.3 科学生活方式的养成31-32
• 4.1.4 终身探索生活方式的养成32
• 4.2 探索培养我国大学生健康生活方式的途径32-39
• 4.2.1 培养大学生高尚的生活目标、健康的生活情趣32-33
• 4.2.2 教育与管理并济,提升大学生健康生活方式的养成33-37
• 4.2.3 强调主流文化的导向,营造大学生全面发展的校园文化环境37-39
• 5 大学生健康目标与健康生活方式的关系39-44
• 5.1 健康目标决定健康生活方式的运行方向39
• 5.1.1 关系综述39
• 5.1.2 建议39
• 5.2 大学生健康生活方式养成的必要措施39-40
• 5.3 大学生健康生活方式的建立途径40-44
• 5.3.1 发扬社会责任、倡导健康生活方式,创造良好生活方式大环境40-41
• 5.3.2 突出校园文化、加强校园硬件建设,建设和谐、健康型高等学府41
• 5.3.3 贴近学生实际、把握学生管理规律,全方面引导学生健康、全面发展41-42
• 5.3.4 做好家庭沟通、加强思想交流,从生活实际给与学生关怀和引导42-43
• 5.3.5 树立健康的生活追求、严于律己,养成健康、文明、高尚的健康生活方式43-44
• 6 结论44-45
• 参考文献45-47
• 攻读硕士学位期间发表的论文47-48
• 致谢48-51
• 附录51-53

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2 张嘉欣;大学生健康目标与健康生活方式的研究[D];西安工业大学;2014年

3 谭s，

本文编号：1048632