健身运动处方教学模式在高校身体素质课中运用的实验研究

发布时间：2017-10-11 07:01

  本文关键词：健身运动处方教学模式在高校身体素质课中运用的实验研究

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【摘要】：健身运动处方教学模式是建立在人体测量基础之上，依据学生身体机能、身体素质的个体差异进行分组的教学，选择有针对性的练习内容，对不同组别的学生提出不同的要求，进而提高教学效果的一种有效教学模式。本次研究通过实验干预，证明将健身运动处方教学模式引入高校身体素质课对大学男生体质改善的有效性。本实验采用准实验设计进行研究。研究对象为中国矿业大学(北京)大学二年级两个班级的男生，同时，二个班任意分为实验班(19人)和对照班(29人)。前测数据为《国家学生体质健康标准》测试要求的测试项目，分别是身高、体重、肺活量、坐位体前屈、引体向上、立定跳远、50m跑、1000m跑。每周实验班与对照班学生参加一次90分钟的身体素质课，共16周课。除了常规体育教学外，在准备活动后，实验组马上分组进行有目的、有计划的、有针对性的身体活动。在14周教学后，对与前测同样的测试指标进行后测。通过实验与调查研究得出以下研究结果：(1)实验后，实验组学生与对照组学生的BMI指数、肺活量、立定跳远、50m跑、坐位体前屈的平均成绩没有显著性的变化，p0.05。(2)实验后，实验组学生与对照组学生引体向上、1000m跑平均成绩具有显著性的变化，p0.05。通过分析得出以下研究结论：(1)采用健身运动处方教学模式教学，可以有效提高班级整体学生薄弱素质能力。(2)采用健身运动处方教学模式教学，学生的学习目标更加明确，学习主动性更强，．体现了学生在教学当中的主体地位．(3)采用健身运动处方教学模式教学，能够提高学生参与体育活动的积极性，有效激发学生学习动机，，培养学生意志品质．(4)在健身运动处方教学模式教学下，学生对教学当中所传授的运动技能掌握更熟练。
【关键词】：健康适能 肌肉耐力 上肢力量 健身运动处方教学模式 高校体育
【学位授予单位】：北京体育大学
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2015
【分类号】：G807.4
【目录】：

• 摘要5-6
• ABSTRACT6-9
• 1 前言9-11
• 1.1 研究背景9
• 1.2 选题依据及意义9-11
• 2 文献综述11-26
• 2.1 高校身体素质课相关研究11-17
• 2.1.1 有关教学改革的研究方面的研究11-12
• 2.1.2 有关教育思想方面的研究12-13
• 2.1.3 有关身体素质课方面的研究13-17
• 2.1.4 有关学生体质测试方法与手段的研究17
• 2.2 运动处方在高校体育课中的应用的相关研究17-23
• 2.2.1 有关不同运动处方在高校体育课中的应用的研究17-18
• 2.2.2 有关运动处方教学在高校体育课中运用的相关研究18-19
• 2.2.3 有关运动处方教学模式在高校体育课中运用的相关研究19-23
• 2.3 概念界定与相关概念的区别23-26
• 2.3.1 体质概念23
• 2.3.2 体质与健康的概念和内容23
• 2.3.3 运动处方23-24
• 2.3.4 健身处方的定义与运动处方的区别24
• 2.3.5 教学模式24-26
• 3 研究对象与研究方法26-34
• 3.1 研究对象26
• 3.2 研究方法26-34
• 3.2.1 文献资料法26
• 3.2.2 实验法26-31
• 3.2.3 问卷调查法31
• 3.2.4 专家访谈法31-32
• 3.2.5 体质测试法32-33
• 3.2.6 数理统计法33-34
• 4 结果与分析34-49
• 4.1 实验前实验组与对照组《国家学生体质健康标准》测试结果的比较分析34-36
• 4.1.1 实验前实验组与对照组大学生身体形态指标的比较34
• 4.1.2 实验前实验组与对照组大学生身体机能指标的比较34-35
• 4.1.3 实验前实验组与对照组大学生身体素质指标的比较35-36
• 4.2 健身运动处方教学模式与传统教学模式对大学生体质改善的影响分析36-39
• 4.2.1 学生身高、体重、BMI测试结果实验前后组内、组间比较36
• 4.2.2 学生身体机能测试结果实验前后组内、组间比较36-37
• 4.2.3 学生身体素质测试结果实验前后组内、组间比较37-39
• 4.3 学生对两种教学模式在身体素质课中运用评价结果的比较分析39-40
• 4.4 两种教学模式对学生体育育锻炼认识程度影响的结果比较分析40-41
• 4.5 两教学模式在身体素质课中运用对大学男生心理方面影响的结果比较分析41-49
• 4.5.1 情感方面的比较分析41-43
• 4.5.2 运动技能方面的比较分析43-44
• 4.5.3 运动参与方面的比较分析44-46
• 4.5.4 社会适应方面的比较分析46-49
• 5 结论与建议49-51
• 5.1 结论49
• 5.2 建议49-51
• 致谢51-52
• 参考文献52-54
• 附录54-77
• 个人简历 在读期间发表的学术论文与xO究成果77

【参考文献】

中国期刊全文数据库 前3条

1 史友宽;宣启明;;我国体育课程改革的历史主义观[J];首都体育学院学报;2013年01期

2 任勇;;关于普通高校大学生体育素质教育的教学设计构想[J];哈尔滨体育学院学报;2008年06期

3 朱国华,田忠;身体素质教学初探[J];浙江体育科学;1998年03期

中国硕士学位论文全文数据库 前1条

1 陈丽;高校“体育选项课”实施健身运动处方模式教学的实验研究[D];华东师范大学;2010年

本文编号：1011107