十八周健美训练对男性大学生心脏泵血功能和肺通气功能的影响

发布时间：2017-10-15 06:24

  本文关键词：十八周健美训练对男性大学生心脏泵血功能和肺通气功能的影响

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【摘要】：研究目的：本研究通过对男性大学生进行十八周的健美训练,观察长期的健美训练对男性大学生心脏泵血功能和肺通气功能所产生的影响。研究方法：以28名未接受过专业健美训练的男性大学生为研究对象,所有受试者进行连续十八周,每周2次,每次80分钟的健美训练。测试受试者第一周和第十八周安静,8次60%1RM半蹲和8次80%1RM半蹲负荷下心脏HR,CO,EDV, ESV, EF, SV;肺功能VC, FVC, MVV。研究结果：十八周健美训练后,受试者心肺功能指标主要变化情况：(1)安静状态下HR较实验干预前下降4%(p0.05)；8次80%1RM半蹲负荷下,HR较实验干预前下降8%(p0.01)。(2)安静状态下CO较实验干预前下降9%(P0.05);8次80%1RM半蹲负荷下,CO较实验干预前下降5.4%(P0.05)。(3)安静状态下,EDV较实验干预前下降8%(p0.05)； 8次80%1RM半蹲负荷下,EDV较实验干预前上升0.3%(p0.05)(4)安静状态下ESV较实验干预前下降10%(p0.05)；8次60%1RM半蹲负荷下,ESV较实验干预前下降16%(p0.05)。(5)8次80%1RM半蹲负荷下,EF较实验干预前上升3%(p0.05)。(6)安静状态下,SV较实验干预前下降8%(p0.05)。(7)安静状态下VC较实验前上升6.8%(p0.01)；FVC较实验前上升9.1%(p0.01); MVV较实验前上升0.2%(p0.05)。研究结论：通过十八周健美训练(1)使左室后壁厚度提高22%,心肌出现适应性肥大；(2)能显著提高安静状态下VC和FVC；(3)在定量负荷强度下,显著降低运动时HR和SV,EF增加,由此可见,心脏泵血功能出现机能节省化现象；(4)在次最大负荷强度下,EF增加,这说明心脏泵血功能在长期的健美训练下已经能够满足次最大负荷的代谢需求,因此心力贮备增长。
【关键词】：健美 心脏泵血功能 肺功能 心率 每博输出量 射血分数 用力肺活量
【学位授予单位】：北京体育大学
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2016
【分类号】：G883;G804.2
【目录】：

• 摘要5-6
• ABSTRACT6-10
• 1 选题依据10
• 2 文献综述10-17
• 2.1 健美运动10-14
• 2.1.1 竞技健美运动的研究现状11-13
• 2.1.1.1 竞技健美运动的开展现状及对策11-12
• 2.1.1.2 竞技健美运动员的训练特征及赛前营养的补充12
• 2.1.1.3 竞技健美运动员体成分12-13
• 2.1.2 大众健美运动的研究现状13-14
• 2.1.2.1 大众健美运动的开展现状及对策13
• 2.1.2.2 高校学生从事健美运动的心理效应13-14
• 2.2 心肺功能14-15
• 2.2.1 运动对人体心脏泵血功能的影响14-15
• 2.2.2 运动对人体肺功能的影响15
• 2.3 日常活动对男性大学生心脏泵血功能和肺功能的影响15-16
• 2.4 健美训练对心肺功能的影响16-17
• 3 研究对象与方法17-20
• 3.1 研究对象17
• 3.2 健美训练方案与实施17-18
• 3.3 测试指标18-19
• 3.4 测试仪器19
• 3.5 测试方法19
• 3.6 数据统计19-20
• 4 实验结果20-24
• 4.1 十八周健美训练对男性大学生安静状态下心脏泵血功能的影响20-21
• 4.2 十八周健美训练对男性大学生8次60%1RM半蹲负荷下心脏泵血功能的影响21-22
• 4.3 十八周健美训练对男性大学生8次80%1RM半蹲负荷下心脏泵血功能的影响22-23
• 4.4 十八周健美训练对男性大学生心脏形态学指标的影响23
• 4.5 十八周健美训练对男性大学生台阶测试指标的影响23-24
• 4.6 十八周健美训练对男性大学生安静状态下肺功能的影响24
• 5 分析与讨论24-39
• 5.1 十八周健美训练对男性大学生不同状态下心脏泵血功能的影24-36
• 5.1.1 十八周健美训练对男大学生不同状态下HR的影响24-26
• 5.1.2 十八周健美训练对男大学生不同状态下SV,CO的影响26-29
• 5.1.3 十八周健美训练对男大学生不同状态下EDV,ESV的影响29-33
• 5.1.4 十八周健美训练对男大学生不同状态下EF的影响33-34
• 5.1.5 十八周健美训练对男大学生心脏形态学指标的影响34-35
• 5.1.6 十八周健美训练对男大学生台阶测试的影响35-36
• 5.2 十八周健美训练对男大学生肺功能指标的影响36-39
• 6 结论39-40
• 致谢40-41
• 参考文献41-44
• 附录44-47
• 英文缩略词中英文全名对照表47-48
• 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果48

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本文编号：1035580