LoHi对国家队现代五项女子运动员有氧运动能力影响的研究

发布时间：2017-10-18 21:09

  本文关键词：LoHi对国家队现代五项女子运动员有氧运动能力影响的研究

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【摘要】：研究目的:本文通过对国家队现代五项女子运动员LoHi训练前中后血液及生理指标的监控,分析探讨在低氧环境下对现代五项女子运动员生理机能的刺激,所产生的反应特点及适应规律,为提高现代五项女子运动员的有氧运动能力提供理论基础。研究方法:以我国国家女子现代五项队8名一线重点运动员为研究对象,其中5人为国际健将,3人为健将。实验在北京体育大学科研中心低氧实验室进行,测试运动员在常氧环境下居住,低氧环境中训练,共持续三周。低氧暴露环境采用15.8%的氧气浓度(相当于海拔2500米高度)。每周二、周四、周六下午低氧运动训练,一次60-90分钟(15.8%O2氧浓度,80%VO2max强度跑台训练)。运动前、中、后监控运动员的脉搏血氧饱和度、心率,通过个体的SPO2控制运动员的跑速,使得机体的SPO2维持在85%-90%;心率控制在55-60次/分,其余时间在常氧下训练。每周一早晨采集血液指标(RBC、Hb、Hct)进行检测、空腹抽取静脉血,出仓后有一周的检测跟踪。为了尽量减小误差,每次测试均采用同一组测试人员,实验的前中后的训练分别由同一名教练员进行安排部署。研究结果:与训练前的基础测试值相比,3周低氧训练后,现代五项女子运动员的血红蛋白低氧训练前和低氧训练结束后一周测试值分别为(146.50±12.25g/dl;153.25±15.71 g/dl),在第三周出现最低值(143.20±11.54g/dl,P0.01),呈下降趋势后逐渐回升。红细胞压积与红细胞计数的基础值分别为(0.402%,4.67±0.48(1012/L)),第一周均有小幅下降趋势,但在正常范围内;最大摄氧量、血氧饱和度和心率的变化在Lohi训练初期有小幅度的变化。LoHi结束后的一周跟踪监测,Hb高于训练前,具有显著性差异(153.25±19.71g/dl(P0.05))、RBC高于训练前,具有显著性差异4.79±0.42/1012/L(P0.05)),HCT高于训练前,具有非常显著性差异(0.424±0.034/%),(P0.01)),Vo2max高于训练前,具有显著性差异(63.25±5.1 ml/kg,(P0.05)),血氧饱和度和心率虽有提高,但升高幅度不明显,基本与训练前基础测试值持平。结论:1、3周LoHi训练测得红细胞计数、血红蛋白和红细胞压积值与实验前的基础值相比较存在显著性差异,充分体现出LoHi训练对运动员的身体机能调控具有明显的意义。2、3周LoHi训练测得生理指标与实验前的基础值相比较存在显著性差异,且波动范围较大但均在正常范围内,指标显示运动员的之间存在明显的个体差异,高水平远动员可以较快的适应各项运动负荷3、3周LoHi对国家女子现代五项运动员血液和生理指标的影响体现在LoHi训练后升高的这一现象,表明LoHi训练对运动员机体产生了刺激性,充分适当的提升了运动员有氧运动能力。
【关键词】：LoHi 现代五项女子运动员 有氧能力
【学位授予单位】：山东体育学院
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2015
【分类号】：G888.2
【目录】：

• 摘要6-8
• ABSTRACT8-10
• 1 前言10-12
• 1.1 选题依据11-12
• 1.2 研究的目的意义12
• 2 文献综述12-17
• 2.1 国内外研究的现状和发展趋势12-14
• 2.1.1 现代五项发展及规则演变12-13
• 2.1.2 我国女子现代五项的发展及现状13-14
• 2.2 LoHi的相关研究14-17
• 3 研究对象与方法17-19
• 3.1 研究对象17
• 3.2 研究方法17-19
• 3.2.1 专家访谈法17
• 3.2.2 实验设计17-18
• 3.2.3 实验方案18-19
• 3.2.4 指标测试19
• 3.2.5 数理统计法19
• 4 研究结果19-31
• 4.1 LoHi训练前现代五项女子运动员血液及生理指标状况19-20
• 4.2 3周Lolli训练对现代五项女子运动员血液指标的影响20-24
• 4.2.1 红细胞计数(RBC)变化20-21
• 4.2.2 血红蛋白(HB)变化21-22
• 4.2.3 红细胞压积(HCT)变化22-24
• 4.3 3周LoHi训练对现代五项女子运动员生理指标的影响24-28
• 4.3.1 最大摄氧量(VO_2max)变化24-26
• 4.3.2 血氧饱和度(Spo2)变化26-27
• 4.3.3 安静心率(HR)变化27-28
• 4.4 LoHi训练对现代五项女子运动员实验前一周与第三周各指标的影响28-30
• 4.4.1 血液指标的变化28-29
• 4.4.2 生理指标的变化29-30
• 4.5 LoHi训练对现代五项女子运动员实验前一周与实验后一周各指标的影响30-31
• 4.5.1 血液指标的变化30
• 4.5.2 生理指标的变化30-31
• 5 分析与讨论31-36
• 5.1 3周LoHi训练对现代五项女子运动员血液指标的影响31-34
• 5.1.1 红细胞计数(RBC)影响31-32
• 5.1.2 血红蛋白(HB)影响32-33
• 5.1.3 红细胞压积(HCT)影响33-34
• 5.2 LoHi训练对现代五项女子运动员生理指标的影响34-36
• 5.2.1 最大摄氧量(VO_2max)影响34-35
• 5.2.2 血氧饱和度(Spo2)影响35
• 5.2.3 心率(HR)影响35-36
• 6 结论与建议36-37
• 参考文献37-41
• 致谢41-42
• 附件42-44

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