有氧动感单车运动干预对中年人群身体成分和下肢骨密度的影响研究

发布时间：2017-11-04 19:21

  本文关键词：有氧动感单车运动干预对中年人群身体成分和下肢骨密度的影响研究

  更多相关文章： 中年人群 有氧运动干预 身体成分 骨密度

【摘要】：目的：中年人骨质疏松症呈现逐年递增趋势,骨质疏松已经成为影响中年人健康的重要风险因素,运动能够有效改善中年人身体成分和骨密度,从而提高中年人的生活质量。本研究拟通过16周有氧动感单车运动干预,探讨有氧动感单车干预对成年男性、女性身体成分和下肢骨密度的影响,以及运动对不同体重人群下肢骨密度的影响,为中年人群预防骨质疏松和骨密度流失,提高中年人群身体健康水平提供理论参考。方法：通过社会招募选取自愿参与锻炼的西安市45-59岁无规律锻炼受试者,分为中年男性、女性两组,各50人,共100人。16周有氧动感单车运动干预,每周运动3次,一次60min。根据递增负荷运动测试(GXT)测试,判定纳入受试者的通气无氧阈,确定75%,85%,95%和100%AT对应的心率进行运动。选取受试者左、右大腿,使用美国GE公司生产的Lunar ProdigyDXA骨密度仪扫描得到身体局部(右大腿骨、左大腿骨)身体成分和骨密度,测量指标以x±s表示,用SPSS Statistics软件进行数据处理,采用配对样本T检验。结果：有氧动感单车运动干预后,中年男性身体BMI指数无统计学差异(P0.05)；中年女性身体BMI指数无统计学差异(P0.05)：中年男性与中年女性运动干预前后身体质量指数的比较均呈非常显著性差异(P0.01)。运动干预后中年男性左、右大腿脂肪低于运动干预前,肌肉高于运动干预前,且都具有非常显著性差异(P0.01);运动干预后中年男性左、右大腿骨矿物质含量高于运动干预前,具有显著性差异(P0.05)。中年女性左、右大腿脂肪均低于运动干预前,且具有非常显著性差异(P0.01);中年女性左、右大腿肌肉、骨矿物质含量均高于运动干预前,具有显著性差异(P0.05)。有氧单车运动干预后,男性左、右大腿骨密度含量明显增加,呈显著性差异(P0.05)；有氧单车运动干预后,女性左、右大腿骨密度含量明显增加,呈显著性差异(P0.05)。结论：本研究方案下,16周有氧动感单车运动干预虽对中年人群身体质量指数影响不明显,但能够改善中年男、女局部身体成分和下肢骨密度,有助于中年人预防骨质疏松症,保持身体成分和骨密度在正常范围。
【学位授予单位】：西安体育学院
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2015
【分类号】：G804.49

【相似文献】

中国期刊全文数据库 前10条

1 丁美红,陈宜刚;运动干预对2型糖尿病治疗效果的影响[J];泰州职业技术学院学报;2005年04期

2 宋哲明;李荡;宋健;;中老年2型糖尿病患者运动干预模型的研究[J];吉林体育学院学报;2008年03期

3 段峰;;跌倒预防运动干预对社区老年人运动能力的影响[J];山东体育学院学报;2011年11期

4 李建平;;脂联素对运动干预2型糖尿病的反应及其可能机制[J];嘉兴学院学报;2010年03期

5 苏龙;席莉;黄武胜;;基于高校平台的有组织运动干预对肥胖男性大学生生理指标的影响研究[J];吉林体育学院学报;2011年03期

6 李佳川;;网络成瘾问题与运动干预探究[J];体育科技文献通报;2012年07期

7 袁绍辉;;高职院校学生体质健康运动干预研究[J];青春岁月;2012年12期

8 秦素荣;王志英;;老年人跌倒的生理学因素分析及运动干预[J];当代体育科技;2012年11期

9 张超;刘东升;单猛;王枫林;彭坤;;医学院校网络成瘾大学生运动干预效果研究[J];中国高等医学教育;2013年02期

10 王志锋;顾晓宁;;体育运动干预改善南疆高校大学生体质状况的实验研究[J];新疆师范大学学报(自然科学版);2014年02期

中国重要会议论文全文数据库 前10条

1 王秀景;;饮食运动干预治疗儿童单纯性肥胖症[A];2008年浙江省内分泌学学术会议论文汇编[C];2008年

2 吴华;吴纪饶;;对绝经后女子骨质疏松的运动干预研究[A];第七届全国体育科学大会论文摘要汇编（二）[C];2004年

3 姜雪;常翠青;黄志卓;刘文;赵小倩;陈志民;陈燕波;;Plin基因11482 G＞A单核苷酸多态性与运动干预肥胖汉族少年减肥效果的相关关系研究[A];中国营养学会第十次全国营养学术会议暨第七届会员代表大会论文摘要汇编[C];2008年

4 曹舒奋;;运动干预对上海市民心理健康状况影响的研究[A];全民健身科学大会论文摘要集[C];2009年

5 姜雪;常翠青;黄志卓;刘文;赵小倩;陈志民;陈燕波;;Plin基因11482 G>A单核苷酸多态性与运动干预肥胖汉族少年减肥效果的相关关系研究[A];中国营养学会第十次全国营养学术会议公共营养分会论文集[C];2008年

6 冯鹏程;杨宝国;余永章;;运动干预在戒毒矫治中的应用研究[A];中国康复医学会运动疗法分会第十一届全国康复学术大会学术会议论文摘要汇编[C];2011年

7 董贵俊;李骁君;胡斌;李可峰;;不同组合干预方法对单纯性肥胖青少年血压、血脂等的影响[A];第八届全国体育科学大会论文摘要汇编（一）[C];2007年

8 唐东辉;刘润芝;高倩;;网膜素在运动干预改善肥胖者内皮功能中的作用研究进展[A];2013年中国生理学会运动生理学专业委员会年会暨“运动与健康”学术研讨会论文摘要汇编[C];2013年

9 李春艳;;运动干预对心力衰竭患者运动能力的影响[A];2013年中国生理学会运动生理学专业委员会年会暨“运动与健康”学术研讨会论文摘要汇编[C];2013年

10 李春艳;;运动干预对心力衰竭患者运动能力的影响[A];2013年中国生理学会运动生理学专业委员会年会暨“运动与健康”学术研讨会论文摘要汇编[C];2013年

中国重要报纸全文数据库 前3条

1 衣晓峰邋靳万庆 李华妍;饮食和运动干预可预防或推迟糖尿病的发生[N];中国中医药报;2008年

2 特约记者 衣晓峰 通讯员 李华妍;“乐活族”有助预防糖尿病[N];家庭医生报;2010年

3 本报记者 衣晓峰　通讯员 李华妍;狙击糖尿病 学学乐活族[N];中国中医药报;2010年

，

本文编号：1140771