网球正手动作纠错的教学实验研究

发布时间：2017-11-12 03:23

  本文关键词：网球正手动作纠错的教学实验研究

  更多相关文章： 网球技术 正手技术 运动生物力学 人体协调链

【摘要】：在网球运动中,正手击球技术是网球所有技术中应用最普遍。在对全国各种级别的网球赛事中底线正反手击球的数据分析,可以发现网球正手击球的总数是网球反手击球总数的两倍之多。初学者在刚开始学习网球的时候,如果能够快速掌握正手击球,就可以和球伴隔网连续对拍击球,感受到网球这项运动的魅力。在网球教学中应该着重培养学生的创造性和主动性,在练习中应该让学生选择正确的击球时机和击球方式,特别是脚步的移动和击球位置的判断。所以,针对初学者在学习网球时出现的各种错误技术动作,网球教师应该从每个错误动作的原理出发,科学的解释以及纠正这些错误问题,这也是网球教学中最重要的任务。本文查阅了大量与网球正手击球与训练相关的文献资料,学习和归纳了前人的研究成果,对于网球正手教学的研究认真查阅了运动生物力学,运动训练学,人体解剖学和其他相关学科的知识。在对网球正手技术纠错过程的研究中运用了文献资料法,教学实验法,专家访谈法,实地观察法和数理统计法等研究方法。在这项研究中,网球正手技术将被分为四个部分：准备姿势,向后引拍,向前挥拍击球以及随挥动作。最后,在教学实验中通过对实验结果的分析进行具体论证。研究结果：1在教学实验中,运用运动生物力学中人体协调链原理可以让学生了解到必须依靠全身的协调用力才能击出理想的球,所以学生在纠正正手错误技术动作时,就会注意身体每一部分的协调用力。2在教学实验中,运用形成运动技能基础的辅助练习设计中的抓毛巾练习可以让学生体会向前挥拍时超越器械的鞭打动作,提高学习正手技术动作的效率。3在教学实验中,运用激趣型辅助练习设计中的互相颠球练习可以活跃课堂教学气氛,提高学生学习的积极性,从而提高了学生击球动作的准确性和稳定性。研究结论：1 通过教学第一阶段的观察,归纳总结出网球正手技术最主要错误动作是：(1)膝盖过于弯曲,两脚之间距离不适；(2)腰部过于弯曲；(3)引拍动作过大；(4)引拍时头部随身体转动而转动；(5)挥拍击球时,双腿太直；(6)挥拍击球时,腰不转动；(7)挥拍击球时, 重心前移不充分；(8)随挥时后脚着急向出球方向迈进；(9)随挥的高度和幅度不够。2在教学实验中,学生做挥拍练习时站立过直或只用手臂击球而腰不转动,可以通过形成运动技能基础的辅助练习纠正以下两个正手主要错误技术动作：(1)挥拍击球时,腰不转动；(2)挥拍击球时,重心前移不充分；学生在做挥拍练习时出现夹臂或球拍到击球点就收回,没有继续完成随挥动作,可以通过渐进性辅助练习纠正的正手主要错误技术动作：随挥的高度和幅度不够；通过运用运动生物力学中人体协调链原理对学生在教学实验中出现的最主要的错误正手技术动作均可以进行纠正。
【学位授予单位】：西安体育学院
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2015
【分类号】：G845-4

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本文编号：1174135