太极拳练习能够促进受上肢运动干扰的老年人的姿势控制

发布时间：2017-11-13 02:27

  本文关键词：太极拳练习能够促进受上肢运动干扰的老年人的姿势控制

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【摘要】：研究目的:随着年龄的增长,姿势控制能力将逐渐下降。但是,通过身体锻炼能够有效改善姿势控制能力。同时,许多研究也提出了太极拳和健步走锻炼能够有效地提高老年人的姿势控制能力,但是对于其机制问题仍然存在争议。因此,本研究的主要目的为:1)利用静态站立任务和动态安装任务,探讨长期参加太极锻炼和健步走锻炼的老年人的姿势控制能力的差异;2)了解动态安装任务时,长期参加太极锻炼和健步走锻炼对老年人姿势控制策略的影响。研究方法:根据本实验的目的,通过上海市当地社区,招募到年龄为65到75岁之间长期进行太极拳或健步走锻炼以及无运动习惯的健康老年人各12名。受试者需要进行静态平衡任务(30s睁眼站立和30s闭眼站立)和动态安装任务(伴随上肢运动的站立)。安装任务总共需要完成6种情况:1)近距离大开口;2)近距离中开口;3)近距离小开口;4)远距离大开口;5)远距离中开口;6)远距离小开口。采集受试者在所有任务中的压力中心数据,选取指标包括前后(anterio-posterior,AP)和左右(medial-lateral,ML)方向上的最大距离,95%COP(center of pressure)的椭圆面积和压力中心的平均速度。在静态平衡任务时,使用双因素重复测量方差分析对采集到的数据进行统计分析。在动态安装任务时,使用三因素重复测量方差分析对采集到的数据进行统计分析。研究结果:1)在安静站立任务中,可以发现不同组别之间以及睁眼和闭眼情况,COP在AP方向上的最大距离不存在显著性差异。但是,在动态安装任务中,可以发现COP在AP方向上的最大距离在组别(F2,33=11.551,p=.000)、距离(F1,33=462.072,p=.000)和开口大小(F2,33=15.136,p=.000)上都存在显著性差异。太极组的COP在AP方向上的最大距离明显小于健步走组和久坐组。此外,远距离安装任务的COP在AP方向上的最大距离明显大于近距离安装任务。最后,在安装不同开口大小时,在安装小开口时COP在AP方向上的最大距离明显大于安装中开口和大开口。统计结果还显示距离与组别之间存在交互关系(F2,33=14.489,p=.000)。事后分析发现太极组在远距离情况下,明显小于健步走和久坐组,而健步走组和久坐组之间不存在显著性差异2)在安静站立任务中,可以发现不同组别之间以及睁眼和闭眼情况,COP在ML方向上的最大距离不存在显著性差异。但是,对动态安装任务中,可以发现COP在ML方向上的最大距离在组别(F2,33=4.170,p=.024)、距离(F1,33=22.057,p=.000)和开口大小(F2,33=8.044,p=.003)上都存在显著性差异。太极组的COP在ML方向上的最大距离明显小于健步走组和久坐组。此外,远距离安装任务的COP在ML方向上的最大距离明显大于近距离安装任务。最后,在安装不同开口大小时,在安装小开口时COP在AP方向上的最大距离明显大于安装中开口和大开口。统计结果还显示距离与组别之间存在交互关系(F2,33=4.954,p=.013)。事后分析发现太极组在远距离情况下,明显小于健步走组和久坐组,而健步走组和久坐组之间不存在显著性差异;3)在安静站立任务中,可以发现不同组别之间以及睁眼和闭眼情况,95%COP面积不存在显著性差异。但是,在动态安装任务中,可以发现95%COP面积在组别(F2,33=10.63,p=.000)和距离(F1,33=96.467,p=.000)上存在显著性差异。太极组的95%COP面积明显小于健步走组和久坐组。此外,远距离安装任务的95%COP面积明显大于近距离安装任务。统计结果还显示距离与组别之间存在交互关系(F2,33=13.643,p=.003)。事后分析发现太极组在近距离情况下,明显小于健步走组,健步走组和久坐组之间不存在显著性差异;在远距离安装情况下,太极组明显小于健步走组和久坐组,健步走组和久坐组之间也不存在显著性差异;4)在安静站立任务中,可以发现不同组别之间以及睁眼和闭眼情况,COP平均速度不存在显著性差异。但是,在动态安装任务中,可以发现COP平均速度在距离(F1,33=67.585,p=.000)和开口大小(F2,33=41.306,p=.000)上都存在显著性差异,远距离安装任务的COP平均速度明显大于近距离安装任务。安装大开口时的COP平均速度明显小于中开口和小开口安装任务。统计结果还显示距离与组别之间存在交互关系(F2,33=41.306,p=.000)。事后分析发现太极组在近距离情况下,明显小于健步走组,健步走组和久坐组之间不存在显著性差异;在远距离安装情况下,三组之间都不存在显著性差异。结论:1)在静态站立任务和动态安装任务中,健步走组与久坐组老年人,在所有指标上均无显著性差异,提示长期健步走训练对老年人受上肢干扰情况下的姿势控制能力的改善可能影响不大。2)在动态安装任务中,太极组COP的最大距离、95%COP面积的值均小于健步走组和久坐组,表明了长期进行太极拳训练能够更有效地改善老年人受上肢运动干扰情况下的姿势控制能力。
【学位授予单位】：上海体育学院
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2015
【分类号】：G852.11;G804.6

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