男大学生20米往返跑、1000米跑的生理生化指标测试及对比研究

发布时间：2017-11-17 16:15

  本文关键词：男大学生20米往返跑、1000米跑的生理生化指标测试及对比研究

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【摘要】：研究目的：心肺耐力是学校体质监测的重要组成部分。目前,我国采用男子1000米跑,女子800米跑来监测学生心肺耐力水平。这两项测试能否正确反映学生心肺耐力水平学术界有着不同的见解。20米往返跑是发达国家评价心肺耐力水平的有效方法之一。本研究通过测试20米往返跑与1000米跑的生理生化指标,分析对比这两项运动的能量代谢特点以及运动过程中人体心血管系统的变化,并通过实验室测试最大摄氧量,比较20米往返跑、1000米跑与有氧耐力指标的关联,为相关部门制定体质监测政策提供实验依据。研究方法：选取男大学男生30名,年龄18-21岁,进行20米往返跑、1000米跑,分别测试两项跑的心率、血乳酸等生理生化指标；采用跑台直测受试者的最大摄氧量,分析20米往返跑、1000米跑与最大摄氧量之间的关系。研究结果：1、20米往返跑运动心率表现：0-2分钟心率上升较快,2-7分钟,心率缓慢上升,大约在8分钟达到最大值趋于稳定。平均心率为168.3±3.62次/分,最高心率均值为192.0±6.94次/分,心率分布大部分处于160次/分以上。通过卡沃宁公式计算得出20米往返跑运动强度为93.87%,根据目标心率计算公式计算运动强度为96.05%。2、1000米跑心率表现：0-2分钟内受试者心率上升比较快,2-3分钟,心率上升比之前减缓,3分钟后受试者的心率逐渐达到最大值并趋于稳定。平均心率为149.3±9.87次/分,最高心率为168.2±13.23次/分,受试者心率分布区间大部分处于150次/分以上。通过卡沃宁公式计算得出1000米跑的运动强度为80.34%,用目标心率公式计算得知运动强度为84.14%。3、20米往返跑和1000米跑,运动前血乳酸分别为3.53±2.26mmol/L.3.25± 1.86mmol/L,两者之间不存在明显差异(p0.05)。运动后即刻血乳酸分别为11.36 ±4.31mmol/L和12.96±4.28mmol/L,1000米跑运动后即刻血乳酸值显著高于20米往返跑即刻乳酸值(p0.05)4、20米往返跑平均心率和最高心率均值都高于1000米跑(p0.05)。5、20米往返跑预测最大摄氧量与跑台实测最大摄氧量呈现高度相关(r=0.831),20米往返跑成绩同最大摄氧量相对值相关(r=0.783),1000米跑成绩同最大摄氧量的相对值呈负相关(r=-0.736)。在本实验条件下得出以下结论：1、20米往返跑过程中受试者心率多数时间处于高水平区间,属于大强度运动。2、1000米跑过程中受试者心率大部分处于较高心率区间,通过公式计算属于大强度运动。3、20米往返跑过程中受试者的平均心率和最高心率均值均高于1000米跑。4、1000米跑运动后即刻血乳酸高于20米往返跑,提示1000米跑运动过程动用无氧酵解供能程度较高。5、20米往返跑、1000米跑与反映人体有氧耐力指标的最大摄氧量均有较高的相关性,但是各自与最大摄氧量相关的机制可能有所不同。
【学位授予单位】：南京师范大学
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2015
【分类号】：G804.7

【参考文献】

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本文编号：1196623