中国乒乓球青年队备战2014年世青赛训练及参赛过程特点分析

发布时间：2017-11-17 18:20

  本文关键词：中国乒乓球青年队备战2014年世青赛训练及参赛过程特点分析

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【摘要】：比赛备战是比赛取得好成绩的关键环节,是体能、技能、心理调节能力、战术运动能力、智能等方面针对性的全面发展的集中训练过程,是发现短板、采取高强度针对性训练的竞技潜能挖掘过程,是让运动员的竞技能力从训练模式转入比赛模式的过渡过程。本文以国家乒乓球青年队备战2014年世界青年锦标赛训练及参赛过程作为研究对象,运用文献资料法、录像观察法、数理统计法、逻辑分析法、实地调查法,对备战集训期训练过程进行分析研究,总结和提炼出中国乒乓球青年队备战重大比赛的备战集训期训练周期安排、训练计划与负荷、体能训练、心理适应性训练等方面的特点。通过对主要竞争对手的预测和优缺点分析,了解我国乒乓球青少年运动员的国际发展形势,了解对手,分析对手,从而在今后的比赛中有针对性的备战。通过对世青赛的参赛过程进行统计分析,总结运动员在比赛中的发挥状况和比赛成败的关键,发现运动员存在的不足,从而在后续的训练及比赛备战中克服不足,不断提高。通过本文的研究,能够对青少年乒乓球运动员和其他项目运动员备战参赛提供一定的指导和借鉴。结论：(1)我国乒乓球青年队备战集训期时间安排呈现短时间、紧密性的特点。时间跨度为一个月左右,训练的周期划分为1周训练准备期、1.5周训练提高期和1.5周的比赛提高期(状态激发期)；在每天的训练课时间安排上采取的是“一日三练”的训练课安排模式。(2)备战期训练负荷安排呈现大运动量、大强度特点。根据超量恢复原理采取波浪式递增负荷安排,负荷安排周期为三天：两天技战术训练加半天高强度比赛加半天调整。(3)训练计划的安排上呈现统一性和个性化相结合的特点。技战术常规训练计划、个人计划、个人补课相结合；训练内容安排上,白天多为技战术训练,晚上为主要对手的打法特点及技战术分析和心理训练；训练内容的比重由多到少依次为技战术训练、体能训练、心理训练。(4)体能训练以力量、速度素质训练为主,多种素质协调发展。训练手段呈现多样性、针对性和趣味性的特点。(5)参赛运动员的选拔呈现加难性、高竞争性特点。采取选拔赛公开选拔与队内积分选拔相结合的选拔办法,选拔赛难度高,赛制与世青赛赛制相同的双轮次筛选模式。(6)青年队的主要竞争对手主要来自日本和韩国。日本削转攻打法运动员威胁较大。
【学位授予单位】：北京体育大学
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2016
【分类号】：G846

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本文编号：1196941