河南省高校离退休教职工体育养生认知及行为研究

发布时间：2017-12-16 08:29

  本文关键词：河南省高校离退休教职工体育养生认知及行为研究

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【摘要】：2001年到2020年是我国人口快速老龄化阶段,积极寻求缓解人口老龄化压力的有效途径是全社会的责任。研究表明,体育锻炼日益彰显出其有效提高人们身心健康的养生价值。本研究通过文献法、调查法、数学方法等,对河南省部分高校离退休教职工身体健康状况、传统体育养生认知特征、行为状况、行为影响因素等进行调查研究,为了解目前人们对传统体育养生的认知和行为状况,明确需要进一步加强哪些方面的工作,也为进一步普及体育养生知识、改善河南省高校离退休教职工体育养生条件和环境、更好地推进传统体育养生和老年人体育等提供参考。研究结果表明:当前河南省高校离退休教职工对健康的概念持有正确的认识;对体育养生特点、功能有相对较高的认知程度;在对体育养生了解程度上及其促进身心健康价值认知方面,不同性别,不同年龄群体无显著性差异,但在不同学历上则有显著性差异(p0.05),即学历越高对体育养生的了解程度和体育养生对促进身心健康的价值认知越高;同时通过“专业课程”途径了解体育养生知识的人数不多,这说明目前河南省高校的体育养生“专业课程”并未受到足够重视;参与体育养生锻炼的动机相对集中在“预防疾病,增进健康”方面。河南省高校离退休教职工在体育养生功法选择上比较倾向于太极拳、五禽戏、八段锦等这些推广性较广的功法;锻炼形式上比较倾向于与朋友一起锻炼,女性比较倾向于团体锻炼;在体育养生锻炼过程中缺少专业人员指导;在体育养生锻炼频率上,每周3次以上以及每次锻炼时间在31-60分钟之间的较多,锻炼强度上选择低强度和中等强度的较高,经统计学卡方检验表明,在不同年龄上存在显著性差异(p0.05),即年龄越大在强度上越倾向于低强度锻炼。被调查对象对体育养生的价值认知度越高,其体育养生行为越积极。这一结果也表明体育养生的认知与体育养生行为的关系是一致的。建议:应当通过多渠道加强传统体育养生的宣传、推广和发展,提高全民体育养生的认知程度和对相关知识的掌握,使其更好的参与体育养生;应积极组织改善河南省高校离退休教职工体育养生活动,营造体育养生活动氛围,组织开展体育养生展示大会,调动离退休教职工参与体育养生锻炼的积极性;建立离退休教职工体育养生协会,培养专业体育养生指导员,建设更多稳定的活动场地,加强组织管理和政策支持;根据传统体育养生功法的不同特点,针对不同人群制定出不同的体育养生锻炼处方。
【学位授予单位】：河南大学
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2016
【分类号】：G812.4

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本文编号：1295371