上海市一兆韦德健身俱乐部锻炼者身体自尊比较研究

发布时间：2017-12-19 16:19

  本文关键词：上海市一兆韦德健身俱乐部锻炼者身体自尊比较研究　出处：《上海师范大学》2015年硕士论文　论文类型：学位论文

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【摘要】：本文通过对不同性别、学历、锻炼年限、锻炼频率、锻炼项目、单次锻炼持续时间的健身俱乐部锻炼者的身体自尊进行比较研究,探讨科学的锻炼方法,研究健身俱乐部锻炼者提高身体自尊水平的有效途径和规律,以综合提高健身效果。本研究通过问卷调查法对随机抽取的上海市区六家一兆韦德健身房(张杨店、万里店、田林店、平型关店、莘庄店、松江大学城店)的313名锻炼者作为调查对象,以调查对象的自尊水平为研究对象,通过数理统计法、专家访谈法和文献资料法对调查的数据进行统计分析。研究结果表明:1.健身俱乐部锻炼者呈现年轻化、高学历趋势,并且女性所占比例是男性三倍多。大多数健身俱乐部锻炼者每周的锻炼频率在每周3-5次,每次锻炼持续时间在30分钟以上。2.影响身体整体自尊水平的因素按重要性排序依次为:年限、频率、运动项目种类、学历、性别3.相同学历、锻炼频率的女性锻炼者中,锻炼年限越长、参加运动项目种类越多的锻炼者,其整体自尊水平越高,身体自尊各维度的自尊水平越高,对自身的满意度越高。随着锻炼者锻炼年限的延长,身体自尊各维度水平表现出不同的发展趋势,但总体趋势是不断提高的。4.每周锻炼的频率越高,身体自尊提高的水平越明显。但每周锻炼1-2次的效果最不明显。5.相同学历、锻炼年限、锻炼频率、参加运动项目相同的锻炼者中,男女身体整体自尊水平无差异,但是在身体吸引力维度上女性高于男性;在身体素质维度上,男性高于女性。建议：1、健身俱乐部应设置更多适合男性锻炼者锻炼的团操课程和锻炼项目。2、适当的锻炼频率和选择多样化的运动方式可以效率更高的提高健身效果,提高身体自尊水平。3、为提高健身效果,确保新进入健身俱乐部的锻炼者了解基本健身健知识对销售健身卡工作人员进行健身知识的相关培训,健身俱乐部配有日常的健身顾问,以提高健身效果。
【学位授予单位】：上海师范大学
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2015
【分类号】：G812.17

【参考文献】

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本文编号：1308606