振动式伸展对足球运动员柔韧性及间歇性高强度冲刺的影响研究

发布时间：2018-02-05 20:13

  本文关键词： 静态伸展 振动伸展 热身活动 间歇冲刺 足球运动员　出处：《山东体育学院学报》2017年04期 　论文类型：期刊论文

【摘要】：目的:探讨振动性伸展方式对足球运动员柔韧性及间歇性高强度冲刺的即时效应。方法:以24名足球专项运动员为对象,采用随机交叉方式,分别在二周不同时段完成振动式伸展、静态伸展及控制处理。结果:振动伸展组柔韧性显著高于静态伸展及控制组;振动伸展组在6×10 s脚踏车间歇性冲刺中的功率峰值、平均功率、血乳酸浓度与运动强度感知(RPE)与静伸组及控制组无差异;振动伸展组在脚踏车间歇性冲刺中功率峰值出现时间明显短于静态伸展及控制组。结论:单次振动式伸展有助于提升足球运动员柔韧性,并对改善运动员爆发力的动作时间有益。
[Abstract]:Objective: to investigate the immediate effect of vibratory stretching on flexibility and intermittent high intensity sprint of football players. Results: the flexibility of vibration stretching group was significantly higher than that of static extension and control group. There was no difference in peak power, mean power, blood lactate concentration and exercise intensity perception between the vibration stretching group and the static extension group and the control group in 6 脳 10 s cycling intermittent sprint. The time of peak power in cycling intermittent sprint in vibration stretching group was significantly shorter than that in static stretch and control group. Conclusion: single vibration stretching can improve the flexibility of football players. And to improve the athletes explosive action time is beneficial.
【作者单位】： 西南财经大学体育学院;成都体育学院运动医学与健康学院;
【基金】：国家自然科学基金项目(项目编号:11272068)
【分类号】：G843

【相似文献】

相关期刊论文 前10条

1 李雷,李朴;谈足球运动员的饮食和营养[J];河北体育学院学报;2000年02期

2 郜建民;论加强足球运动员的规则意识训练[J];青海师范大学学报(自然科学版);2001年02期

3 李诗科;浅谈足球运动员在比赛中的心理自控及其培养[J];沈阳体育学院学报;2001年04期

4 孙雷鸣;足球运动员思维品质的分析与提高[J];体育函授通讯;2001年03期

5 李协荣,丁丽萍;论足球运动员的体液补充[J];西安体育学院学报;2002年S1期

6 赵登发;论足球运动员场上意识的培养[J];河北体育学院学报;2002年04期

7 刘子众;我国足球运动员心理素质的研究现状及发展趋势[J];沈阳体育学院学报;2002年01期

8 秦志辉;论足球运动员的身体重心、步点[J];北京体育大学学报;2003年03期

9 冯赣梅,许资亮,冯志敏;论足球运动员的比赛情感与比赛思维[J];赣南师范学院学报;2003年06期

10 黄征;足球运动员顶撞裁判员行为的原因分析及控制方法[J];武汉体育学院学报;2004年03期

相关会议论文 前10条

1 张葆欣;强大平;毛杰;黄庆;任超学;;中国女子足球运动员膝关节运动损伤规律及防治的研究[A];第七届全国体育科学大会论文摘要汇编（二）[C];2004年

2 侯卫东;;优秀女子足球运动员专项心理素质结构及评价标准的综合研究[A];第七届全国体育科学大会论文摘要汇编（二）[C];2004年

3 张廷安;陈效科;赵震;;我国优秀女子足球运动员战术决策信息观察模式研究[A];第七届全国体育科学大会论文摘要汇编（二）[C];2004年

4 侯卫东;;优秀女子足球运动员专项心理素质结构及评价标准的综合研究[A];第七届全国体育科学大会论文集[C];2004年

5 王琦;王海艇;;我国16岁女子足球运动员个性特征的研究[A];中华人民共和国第十届运动会科学大会论文摘要汇编[C];2005年

6 张剑;;足球运动员的视觉搜索能力研究[A];第八届全国体育科学大会论文摘要汇编（一）[C];2007年

7 陈，

本文编号：1492671