大学生乒乓球运动员正手前冲弧圈球练习能量消耗特征研究
本文关键词: 乒乓球 弧圈球 能量消耗 出处:《上海体育学院》2017年硕士论文 论文类型:学位论文
【摘要】:乒乓球是一项全球性的运动项目,深受我国广大健身群众的喜欢。正手多球的训练方法是百姓最常用的练习手段之一。弧圈球技术是当代竞技乒乓球比赛中最核心的得分技术之一,也是目前乒乓球运动员常用的进攻技术,娴熟的乒乓球正手前冲弧圈球技术是得分甚至是比赛制胜的法宝。因此正手前冲弧圈球技术的练习会在专业运动员平时的专项技术训练中占据一定比例。本文通过大学生乒乓球运动员在正手前冲弧圈球递增负荷练习时,对心率、血乳酸、摄氧量、二氧化碳呼出量、代谢当量等相关指标的采集,计算并分析出运动员供能系统的供能量及能量消耗情况,总结出大学生乒乓球运动员特定技术练习时能量消耗特征,为乒乓球爱好者健身运动处方的制定提供相关数据参考,为教练员指导乒乓球运动员训练提供理论支撑。本研究对来自上海体育学院中国乒乓球学院学生运动员16名(男性运动员共8名,其中一级运动员3名,二级运动员5名;女性运动员共8名,其中一级运动员4名,二级运动员4名)进行测试。测试使用发球机发球,受试者需要用正手前冲弧圈球技术完成6个三分钟的恒定强度(频率)的击球。每两级间间隔1分钟,期间完成耳血采集。测试过程中,受试者佩戴便携式气体代谢分析仪,以此来获得摄氧量、二氧化碳呼出量、代谢当量等相关指标数据,并用相关公式计算出供能系统的供能量,通过结合相应生理指标来进行整理分析,得出能量消耗特点。通过对不同性别的运动员和不同运动等级的运动员相关数据的对比分析,最终得到以下结论:1安静状态下,大学生乒乓球运动员的身体生理机能与普通人没有明显差异。在进行本测试设计的正手前冲弧圈球练习时,递增负荷的训练强度相对较小,是中小强度的运动负荷,有氧供能占比较大。运动开始后,运动员的心率、血乳酸浓度、摄氧量、二氧化碳呼出量、代谢当量和总供能量快速增大,随着运动强度的逐级递增,其数值随之相应增大,每级增大幅度较小。运动结束后,身体机能的恢复能力使各相应生理数值减小,并会逐渐恢复到安静状态。2在不同性别的大学生乒乓球运动员进行本测试设计的正手前冲弧圈球练习时,男性和女性运动员的心率、血乳酸浓度、摄氧量、二氧化碳呼出量、代谢当量和供能量都会随着运动强度的不断递增而增加。由于男性和女性运动员身体生理机能的差异,男性运动员在每一级运动强度中的心率、血乳酸浓度、摄氧量、二氧化碳呼出量、代谢当量和供能量值均比女性运动员高。3在不同运动等级的大学生乒乓球运动员进行本测试设计的正手前冲弧圈球练习时,运动等级较高的一级运动员与二级运动员相比,在各项生理指标上没有显著性差异,这与乒乓球运动是技能主导型项目有关,其主要制胜因素是技战术,而不是体能。
[Abstract]:Table tennis is a global sport, The training method of forehand multi-ball is one of the most commonly used means of practice. The arc ball technique is one of the core scoring techniques in the contemporary competitive table tennis competition. It is also a common offensive technique used by table tennis players at present. The skillful forehand forehand forward arc ball technique is the magic weapon to score and even win the match. Therefore, the forehand forehand forward arc ball practice will occupy a certain proportion in the specialized technique training of the professional athlete usually. When college ping-pong players practice with increasing load of forehand forward arc ball, For the collection of heart rate, blood lactic acid, oxygen uptake, carbon dioxide exhalation, metabolic equivalent and so on, the energy supply and energy consumption of the energy supply system of athletes were calculated and analyzed. This paper summarizes the characteristics of energy consumption during the specific technical practice of college students' table tennis players, and provides the relevant data reference for the formulation of table tennis enthusiasts' fitness exercise prescriptions. This study provides theoretical support for coaches to guide the training of table tennis players. This study studied 16 student athletes from China Table Tennis Institute of Shanghai Institute of physical Education (8 male athletes including 3 first-class athletes and 5 second-class athletes); A total of 8 female athletes, including 4 first-class players and 4 second-class players, were tested. The subjects were required to use forehand forward arc ball technique to complete six three-minute shots of constant intensity (frequency). The interval between the two levels was one minute, during which ear blood was collected. During the test, the subjects wore a portable gas metabolism analyzer. In order to obtain oxygen intake, carbon dioxide exhalation, metabolic equivalent and other related index data, the energy supply of the energy supply system is calculated by using the relevant formula, and the energy supply system is analyzed by combining the corresponding physiological indexes. The characteristics of energy consumption are obtained. By comparing and analyzing the relevant data of athletes of different genders and athletes of different levels of sports, the following conclusions can be drawn as follows: 1 is quiet. There is no obvious difference between the physical function of college table tennis players and that of ordinary people. In the forehand forward arc ball practice designed in this test, the training intensity of incremental load is relatively small, which is the exercise load of medium and small intensity. After exercise, the heart rate, blood lactate concentration, oxygen uptake, carbon dioxide exhalation, metabolic equivalent and total energy supply increased rapidly. At the end of the exercise, the recovery ability of the body function reduces the corresponding physiological values. And will gradually return to quiet state .2 when male and female college table tennis players of different genders perform forehand forward arc ball practice designed in this test, the heart rate, blood lactate concentration, oxygen uptake, carbon dioxide exhalation of male and female athletes, Metabolic equivalent and energy supply will increase with the increase of exercise intensity. Because of the difference of physical function between male and female athletes, male athletes' heart rate, blood lactate concentration, oxygen uptake in each level of exercise intensity, Carbon dioxide exhalation, metabolic equivalent and energy supply were higher than that of female athletes. 3. When college table tennis players with different levels of sports performed forehand forward arc ball training designed in this test, There was no significant difference in physiological indexes between the first-level athletes and the second-level athletes, which was related to the skill-oriented sport of table tennis, whose main winning factor was skill and tactics, not physical ability.
【学位授予单位】:上海体育学院
【学位级别】:硕士
【学位授予年份】:2017
【分类号】:G846
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,本文编号:1531504
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