正念在竞技运动领域的应用——几种主流正念训练方法综述

发布时间：2018-04-09 19:27

  本文选题：竞技运动　切入点：正念训练　出处：《中国运动医学杂志》2017年08期

【摘要】：为提高运动表现,过去近40年间,以认知行为主义为基础的传统心理技能训练一直是运动心理实践中最常用的干预方法,但其效果一直未能获得足够的实证支持。近年来,一种强调以正念和接受为基础的训练方法开始在竞技运动领域兴起,并得到了一定的实证支持。本文通过对当前运动领域较为常用的正念训练方法进行系统介绍、比较和总结,在这几种主流的正念训练方法间建立较清晰的脉络,为正念训练方法体系在竞技运动领域的应用和发展提供理论基础。
[Abstract]:In order to improve sports performance, the traditional psychological skill training based on cognitive behaviorism has been the most common intervention method in sports psychological practice in the past 40 years, but its effect has not received enough empirical support.In recent years, a training method based on mindfulness and acceptance has begun to rise in the field of competitive sports, and has received some empirical support.This paper systematically introduces, compares and summarizes the methods of mindfulness training which are commonly used in the field of sports, and establishes a clearer context among these several mainstream mindfulness training methods.It provides a theoretical basis for the application and development of mindfulness training method system in the field of competitive sports.
【作者单位】： 深圳大学体育部;香港体育学院;
【分类号】：G804.8

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本文编号：1727813