运动后心率恢复——大众健身有氧评价新思路述评

发布时间：2018-05-02 10:37

  本文选题：运动生理学 + 运动后心率恢复　； 参考：《体育学刊》2017年05期

【摘要】：梳理国内外关于运动后心率恢复用于评价有氧能力的相关文献,发现运动后心率恢复具有作为有氧能力评价及监控工具的研究意义和研究价值:部分运动后心率恢复指标被认为与最大摄氧量具有较高的相关性,可以反映运动者的有氧能力;运动后心率恢复具有再现性,重测信度高,除系统性训练外不会因单次运动负荷而发生较大改变。运动后心率恢复的有氧能力评价研究将有利于优化现有有氧能力评价方法,推进运动训练科研理论在全民健身中推广进程。
[Abstract]:Combing the domestic and foreign literature about heart rate recovery after exercise used to evaluate aerobic capacity, It is found that the recovery of heart rate after exercise has the significance and research value as a tool of aerobic capacity evaluation and monitoring: some indexes of heart rate recovery after exercise are considered to have a high correlation with maximal oxygen intake, which can reflect the aerobic capacity of exercisers; The recovery of heart rate after exercise is reproducible, and the reliability of retest is high. It will not be changed greatly by single exercise load except systematic training. The research on aerobic capacity evaluation of heart rate recovery after exercise will be helpful to optimize the existing methods of aerobic capacity evaluation and promote the popularization of sports training scientific research theory in national fitness.
【作者单位】： 辽宁师范大学体育学院;
【分类号】：G804.2

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本文编号：1833535