论茶饮料对体育运动员运动功能的影响

发布时间：2018-05-17 16:50

  本文选题：茶饮料 + 体育　； 参考：《福建茶叶》2018年04期

【摘要】：体育运动员在运动过程中会消耗大量体力和精力,无论是在日常训练中,还是在一些比赛赛场上,他们都需要水分和营养的及时补充,为他们高强度的运动量提供支撑和保障。根据科学研究表明,茶饮料对体育运动员运动功能具有积极的影响,作为一种功能饮料和健康饮品,对补充运动员营养和保健至关重要。体育运动员在运动过程中体能消耗巨大,要及时补充相应的水分和营养物质,就必须有一些容易携带、保存和有利于体育运动员恢复体能的饮品。因此,本文将深入研究和分析茶饮料对体育运动员运动功能的影响,指出茶饮料有利于体育运动员生理保健,对提高他们的运动能力也具有积极的作用。不仅可以帮助他们提供所需要的糖分、快速恢复体力,也可以帮助他们调节和优化整个运动状态。
[Abstract]:Sports athletes will consume a lot of energy and energy in the process of sports. Whether in daily training or in some competitions, they all need timely supplement of water and nutrition to provide support and guarantee for their high intensity exercise. According to scientific research, tea drinks are positive for sports athletes' sports function. As a functional drink and healthy drink, it is very important to supplement the nutrition and health care of the athletes. Sports athletes have a huge consumption of physical energy in the process of exercise. To supplement the corresponding moisture and nutrients in time, there must be some easy to carry, preserve and benefit the sports athletes to restore their physical fitness. Therefore, this article will be deep. The influence of tea beverage on sports athletes' sports function is studied and analyzed. It is pointed out that tea beverage is beneficial to physical health care of sports athletes and has a positive effect on improving their sports ability. It can not only help them provide the necessary sugar, quickly restore physical strength, but also help them to adjust and optimize the whole state of movement.
【作者单位】： 成都中医药大学;
【分类号】：G804.3;TS275.2

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本文编号：1902122