绿色锻炼的心理效益:身体锻炼与自然环境的融合

发布时间：2018-10-22 19:56

【摘要】：绿色锻炼是指在自然绿色环境中进行身体锻炼。已有研究主要采用前后测实验设计,比较不同绿色环境、身体锻炼和个体特征条件下绿色锻炼心理效益的差异,结果显示绿色锻炼、模拟绿色环境均有助于个体获得更多的心理效益。心理进化模型和注意恢复理论认为人对自然环境的选择偏好是产生绿色锻炼心理效益的原因,但尚未有研究证实。我国的相关研究较少,绿色锻炼内在机制、环境污染与绿色锻炼,以及人工模拟绿色环境将是今后研究的热点。
[Abstract]:Green exercise refers to physical exercise in the natural green environment. Previous studies have mainly used pre-and post-test experimental design to compare the differences in psychological benefits of green exercise under different green environment, physical exercise and individual characteristics. The results show that green exercise, The simulation of green environment is helpful for individuals to gain more psychological benefits. The psychological evolution model and attention recovery theory suggest that people's preference for natural environment is the reason for the psychological benefits of green exercise, but it has not been confirmed by research. There are few related researches in our country. The inherent mechanism of green exercise, environmental pollution and green exercise, and artificial simulation of green environment will be the focus in the future.
【作者单位】： 天津体育学院竞技运动心理与生理调控重点实验室;
【基金】：天津市自然科学基金一般项目(16JCYBJC29200) 天津市科学技术普及项目(14KPXM01SY0018) 天津市“131”创新型人才培养工程项目 天津市高校“中青年骨干创新人才培养计划”项目的资助
【分类号】：G806

【参考文献】

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【共引文献】

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本文编号：2288153