功能动作筛查（FMS）在石家庄职业技术学院学生体质评价中的应用研究

发布时间：2019-03-15 21:33

【摘要】：功能动作筛查(Functional Movement Screen,简称FMS)是由著名的功能动作训练衍生而来,可以判断人体基本运动能力的一种简单有效的方法,广泛应用于康复理疗和体能训练领域。根据FMS基本测试动作完成的质量来检测身体的灵活性、稳定性、协调性、对称性等进一步判断人体完成动作的有效性和流畅性。学生体质健康评价系统所选用的评价方法是根据受试者完成动作的数量来综合评估身体健康状况,其评价的目的与FMS一致即评价身体的灵活性、柔韧性、平衡能力以及呼吸机能等,但两者在仪器设备及操作要求、动作难度、指标量化评分、评价方法等有差异。FMS具有操作简单、结果量化、纠正方法完善的特点,是一套非常科学系统的测试方法,是体质测试与评价方法的一种补充。本文采用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、实验测量法和数理统计处理法等研究方法,运用随机选样的方法抽取石家庄职业技术学院2013级和2014级男女、生各80名,进行功能动作测试和运动习惯的问卷调查,体质健康数据应用2014年上报教育部的学生体质健康数据。研究结论主要有下面几点:(1)石家庄职业技术学院学生体质健康达标率总体相对较高且女生的达标率高于男生,但单项指标的达标率男女生差异较大。大学生的快速运动能力较好,但肌肉力量、协调性以及身体的平衡能力较差,有些指标虽然达到达标标准但达标等级较低。学校、社会以及家长应该积极探寻提高大学生体质健康水平的实用策略,改善大学生体质健康水平下降的现状。(2)石家庄职业技术学院学生具有良好运动习惯即符合体育人口标准的比例较高,女生达到体育人口标准的比例较低。学生进行体育运动的动机明确,运动方式简单易行科学。缺乏体育锻炼的学生主要表现在体育运动频很低、单次运动时间短,运动强度适中,特别是女生运动频率、运动时间以及运动强度均有不同程度的不足。为提高学生的体质健康水平,需采取一定的方法手段鼓励学生进行体育锻炼,进而树立终身体育的意识。(3)石家庄职业技术学院学生功能动作筛查结果的总评成绩呈现正态分布,表明大部分大学生能够较高质量的完成FMS各项目的测试动作,甚至有些学生测试项目能够得到最高等级的得分,而测试过程中未出现因伤病疼痛不能完成测试的现象。因此,FMS各项目测试动作的难度与大学生体质健康测试的难度基本符合,FMS可以用来作为大学生体质健康测试内容的补充测试部分。(4)在研究探讨将FMS引入到学生体质健康测试内容时直膝抬腿和肩部柔韧两项因其动作难度系数较小可以不考虑。体旋反映受试者身体的多个平面上的稳定性、协调性、灵活性等素质能力,是身体综合能力的体现,而学生在这些方面的能力较差,可以优先考虑加入到大学生体质健康的测试内容中去。FMS应用到大学生体质健康的测试中应考虑性别差异,根据本研究的结果男生可选测俯卧撑,女生可选测深蹲。(5)FMS测试结果表明大学生上下肢的灵活性较好,而髋、膝、踝关节的对称性、灵活性和稳定性较差,躯干稳定性存在一定程度的不足,身体两侧的对称性普遍存在不良现象,大多数人需要进行功能性动作训练以提高基本运动能力的水平。FMS是快速发现人体的危险动作模式并且通过矫正训练排除掉的方法。通过FMS测试结果了解掌握身体状况,为今后的体育运动健身计划的制定实施确定基本依据。
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【学位授予单位】：河北师范大学
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2015
【分类号】：G804.49

【参考文献】