俱乐部常用教学法在独立院校公共体育健美操课中的运用研究

发布时间：2019-04-07 18:05

【摘要】：大学体育是高等教育不可缺少的一个环节。作为大学教育重要组成部分的体育与健康课程,其主要功能是促进学生全面的身心健康发展,充分满足学生的个体需求与发展。上个世纪80年代,全国很多高校将健美操运动编写入教学大纲,经过多年的总结与发展,该项目已逐渐成为高校体育教学的主要内容,因其具有青春、时尚与活力等特点,也被广大青少年群体所喜爱。但是,随着教学手段与教学方法的不断革新与发展,传统的教学模式已很难满足当代大学生个性化差异与个体需求,21世纪以来,《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》中明确指出:要以“健康第一”为指导思想,“以人为本”为教育理念,大力发展高等教育中的体育教学。在此契机下,本课题研究以新课程改革为出发点,结合普通高校体育教学内容,融入俱乐部教学方法为理念,在健美操教学中引入俱乐部制教学模式,全面提高学生体质,充分满足学生个体需求,以期最终实现学生体能的锻炼与“终身体育意识”的形成。本研究采用文献资料、专家访谈、问卷调查、数理统计以及教学实验等研究方法,以山西大学商务学院大学公共体育健美操课学生为研究样本,通过为期18周的教学实验,分别对受试群体主观运动强度、自信心、身高、体重、肺活量、800/1000米、坐位体前屈、立定跳远、闭眼单脚直立、心率等身体形态和生理指标进行对比分析,最终得出结论与建议如下:1、长期坚持健美操俱乐部教学法的练习可以帮助女生降低体内脂肪含量,使体重可以维持在标准体重范围内,拥有健美的形体,培养良好的身体形态;提高心肺功能;尤其是增强关节活动能力,增强下肢力量,对身体的灵敏、耐力、力量素质及协调能力有良好的促进作用,从而更加全面提高学生的身体素质,更高质量的完成了教学任务。2、俱乐部教学法较传统教学法更能激发学生对健美操学习的兴趣和热情。在俱乐部教学法中,寓教于乐,体现“健康第一”思想,培养“终身体育”意识,更加达到了“健心”的目的。3、在实验后期对两组学生进行健美操考核,考核结果显示实验组学生在动作的熟练性、动作的协调性、动作的表现力、动作与音乐方面考核成绩均优于对照组。俱乐部教学法通过对学生操化水平的提高进而提升学生的自信心,反之学生自信心的提升同样有助于健美操教学效果的提高。4、经过教学实验后实验组学生在主观运动强度测定中,实验组学生运动后主观运动感受均比对照组学生高,俱乐部教学法通过不间断教学提升学生心肺功能的同时自然提升了学生自身对于中高等运动强度的承受能力,进而可以学生较为轻松的完成健美操的学习。对于俱乐部教学法在教学中运用建议如下:1、俱乐部教学法不仅利于学生体质健康水平、自信心及心理健康的提升,建议将该方法运用到独立院校公共体育健美操课的教学过程中。2、运用俱乐部教学法并不是否认传统教学法,需要在运用该教学法的同时与传统教学法中的纠错、示范讲解等环节相结合。3、运用俱乐部教学法时,要根据学生学习情况随时调整教学进度与音乐节奏,运动量与动作难度的增大应循序渐进。4、采用俱乐部教学法需要任课教师长时间带领学习,配合教学手势与口令,体能消耗较大,对教师身体素质要求较高,建议更多的中青年教师选用此教学法。5、在每次课40分钟连续不间断的健美操教学后,可配上少量专门的力量练习,另外还可增加柔韧韧带拉伸性练习,让学生在放松的过程中达到了健身塑形的目的。
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【学位授予单位】：太原理工大学
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2017
【分类号】：G831.3-4

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