男子体操三级（单杠）规定动作教法研究

发布时间：2019-08-13 15:07

【摘要】：体操是我国的主要体育项目之一。它是根据人体生理条件,通过徒手、手持轻器械或者在器械上完成各种类型的不同难度动作的练习,并要求有一定的艺术性,借以实现体育任务的一种手段。体操教育是认知及动作技能的形成过程,并且体操认知和技能的形成与其教法关系很大。体操教学能力又包括讲解、示范、保护、帮助、纠正错误,以及组织教法等。根据体操课程的特点和目标,本文以男子体操三级单杠规定动作教法为研究对象,着重对男子体操三级单杠规定动作的辅助练习教法进行研究,希望能够对学生和年轻教师更深的认识和了解辅助练习教法提供一定的帮助,使学生尽快的掌握正确的动作及技术要领,增强学生身体素质,同时给无经验的老师特别是刚开始从事体操教学的老师提供一定的借鉴,及促进体教专业体操运动项目更好的开展。本文通过文献资料法、专家访谈法、观察法对男子体操三级单杠规定动作的辅助练习方法进行了创新、总结、归纳和分析,得出以下结论:(1)单脚蹬地翻上成支撑动作的辅助练习方法主要是增加手臂屈臂拉伸力量素质、腹直肌收缩练习、通过一定的辅助器械降低动作难度等辅助练习方法。(2)摆越成骑撑动作的辅助练习方法,主要是徒手模仿、垫上推手顶肩、利用平衡木增加接触面积等辅助练习。(3)骑撑前回环动作的辅助练习方法主要是徒手模仿、平衡木提重心、单杠主动提跨、杠上被动提跨等辅助练习。(4)转体1800成支撑动作的辅助练习方法主要是徒手模仿、体操凳器械辅助、后拉法、保护帮助等辅助练习。(5)支撑后回环动作辅助练习方法主要是顶肩撑杠模仿、摆腿顶肩、倒肩等辅助练习方法。(6)后摆下动作技术动作的辅助练习方法主要是摆腿辅助、帮助下支撑后摆控、推墙顶肩、俯撑腾起成俯撑等辅助练习。
【学位授予单位】：成都体育学院
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2017
【分类号】：G832.3-4

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本文编号：2526196