我国青年女排专项素质特征及其训练的现状研究

发布时间：2020-02-20 12:00

【摘要】：我国青年女排作为中国女排梯队建设的重要后备力量,其发展水平及状况直接关系到未来中国女排的整体实力和世界地位。当今排坛竞争日益激烈,队员的专项身体素质能力显得格外重要,它不仅是队员竞技能力和技战术得以发挥的重要保障,同时,高超的专项身体素质和充沛的体能储备可以激发队员技术创新和突破。多年来,由国家体育总局排球运动管理中心于福建漳州组织的“全国青年女排集训”工作,推动了我国竞技排球后备人才培养工作的可持续发展,成功的为中国女排各级梯队输送了多名优秀运动员,为捍卫中国女排的国际地位做出了巨大贡献。研究主要运用了文献资料法、访谈法、观察法、测试法、数理统计法及逻辑分析法,分别对我国青年女排专项素质及其训练现状进行调查、研究。了解和掌握我国青年女排专项素质特征及及其训练的实际情况。通过对2014-2016年集训队员的研究发现:(1)2016年集训队员专项素质测试成绩的整体水平优于2014年、2015年队员。2016年队员的弹跳能力、移动速度优于其他年份,2015年队员的下肢爆发力、变向移动速度优于其他年份,但与2016年队员的成绩变化对比不具显著性差异。专项素质横向随年龄的增长而增长,纵向成绩随年份的增长呈上升趋势。专项素质的横向比较专位特点突出,纵向检验显著性虽然不明显,但随年份的增长呈上升趋势。(2)我国青年女排专项素质训练主要由助理教练员负责,年龄上存在老龄化现象,知识结构与训练理念陈旧,但执教年限长,具有丰富的执教经验和工作阅历,职称水准较高,运动等级较高,对专项目特点和素质要求理解深刻,能够较好的指导队员进行专项素质训练。(3)我国青年女排专项素质训练的主要指导原则分别为结合专项原则、周期安排原则和区别对待原则,主要训练方法分别为重复训练法、循环训练法、变换训练法。专项素质训练的手段随身体功能性训练理念与人体核心区域力量训练理念的传入而日渐丰富。(4)周训练课组织频率平均为3.5次,训练课平均时长为2.5小时,大部分训练均在下午进行,周训练负荷模式以“阶梯式”、“波浪式”为主,周训练次数与负荷模式较为合理。但训练时长较长,从运动员能量代谢的生理学角度考虑,从准备活动到训练结束应控制在2小时以内较为合理。(5)在训练器械使用方面,传统器械以杠铃、哑铃、实心球、跳绳、弹力带等为主,配备及使用情况良好,现代器械以瑞士球、平衡垫、药球、六边反应球为代表,也已配备并使用。
【学位授予单位】：集美大学
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2017
【分类号】：G842

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本文编号：2581326